DA

Queso Holandés

Emballeret produkt Andre fødevarer GHALIA

Queso Holandés indeholder 340 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tajadas, 30 g (30 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 207 % af referenceindtaget for Vitamin A, 111 % af referenceindtaget for zink og 58 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Queso Holandés fra GHALIA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pr. 100 g
22,7 gprotein
5 gkulhydrat
25,7 gfedt
102kcal i serving, 2 tajadas, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 25,7 g 33 %
Mættet fedt L 19 g 95 %
Natrium L 577 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,7 g 45 %
Vitamin A L 1.860 µg207 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0,6 µg3 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 753 mg58 %
Jern L 1,1 mg6 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 12,2 mg111 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 68 %340kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A207 %Zink111 %Calcium58 %Jern6 %Vitamin D3 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt25,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt19 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium577 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
GHALIA
Stregkode
7700304499724
Portion på emballagen
2 tajadas (30 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Treve Haricot Canneberge "Feijao Catarino" Sec 1KG Trevi 340 22 g 50 g 3,6 g
Orientalisches fladenbrot Arabisch 340 9 g 64 g 0,8 g
Falcon Birdman 340 73,3 g 7,1 g 2 g
Raclette Suisse Fromani 340 25 g 0,5 g 27 g
Pumpkin Brioche Twist EuroClassic European Style Bakery 340 5,7 g 50,9 g 11,3 g
skwinkles Clásicos skwinkles 340 2,6 g 76,1 g 6 g
val de lou bio Jean Perrin 340 8,6 g 2,3 g 33 g
Amandine Provigo 340 8 g 41 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7700304499724. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "QUESO HOLANDÉS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Queso Holandés?

100 g Queso Holandés har 340 kcal. Serving, 2 tajadas, 30 g (30 g): ca. 102 kcal.

Indeholder Queso Holandés meget protein?

Queso Holandés indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 2 tajadas, 30 g (30 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso Holandés?

Queso Holandés har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso Holandés?

Queso Holandés indeholder 25,7 g fedt pr. 100 g, heraf 19 g mættet (95 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Queso Holandés?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (207 % DV), zink (111 % DV) og calcium (58 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Queso Holandés?

100 g indeholder 577 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.