DA

Protein Blueberry Waffles

Emballeret produkt Brød og bagværk Simply Truth

Protein Blueberry Waffles indeholder 254 kcal pr. 100 g. Serving, 76 g (76 g) giver ca. 193 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Blueberry Waffles fra Simply Truth, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
254kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
38,2 gkulhydrat
13,2 gfedt
193kcal i serving, 76 g (76 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 254 kcal
Fedt i alt L 13,2 g 17 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 39,5 mg 13 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 38,2 g 14 %
Kostfibre L 3,9 g 14 %
Sukkerarter i alt L 11,8 g
Tilsat sukker L 10,5 g 21 %
Protein L 15,8 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Jern L 1,7 mg10 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 184 mg4 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 35 %254kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Calcium4 %Kalium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre3,9 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter11,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt13,2 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium368 mgunder medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Simply Truth
Stregkode
0011110148797
Mængde
304 g
Portion på emballagen
76 g
Kategori
Brød og bagværk
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat flour, water, eggs, vegetable oil (canola oil, soybean oil), wheat gluten, blueberry flavored nuggets (sugar, rice flour, dextrose, canola oil, potato starch, natural flavor, fruit juice (color), citric acid), sugar, whey protein isolate, buttermilk powder, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), soy lecithin, sea salt, natural flavor, blueberry juice concentrate, citric acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelÆgSukkerSaltRapsfrøolieRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Greek lifestyle flatbread Kontos 254 21,1 g 29,6 g 8,5 g
Italian Style White Bread Selection 254 9,9 g 49,3 g 2,8 g
Plain bagels Bjs 254 9,2 g 53,5 g 0,7 g
Veggie Spring Rolls Fusia 254 6,3 g 28,2 g 9,2 g
Spicy Beef Bao Buns Laoban 254 11,3 g 28,2 g 9,9 g
Cinnamon Raisin Bagels Odds & Ends 254 6,3 g 55,6 g 0,7 g
Jalapeno Pepper Buns PC 254 9,9 g 49,3 g 2,8 g
Asiago Cheese Bagels Giant 254 9,9 g 51,4 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011110148797. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Blueberry Waffles?

100 g Protein Blueberry Waffles har 254 kcal. Serving, 76 g (76 g): ca. 193 kcal.

Indeholder Protein Blueberry Waffles meget protein?

Protein Blueberry Waffles indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 76 g (76 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Blueberry Waffles?

Protein Blueberry Waffles har 38,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 11,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Blueberry Waffles?

Protein Blueberry Waffles indeholder 13,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Protein Blueberry Waffles?

100 g indeholder 368 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.