DA

Parmesan & Romano Cheese Blend

Emballeret produkt Mælk og æg Lucerne

Parmesan & Romano Cheese Blend indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 91 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Parmesan & Romano Cheese Blend fra Lucerne, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pr. 100 g
35,7 gprotein
0 gkulhydrat
28,6 gfedt
110kcal i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 28,6 g 37 %
Mættet fedt L 17,9 g 89 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 89 mg 30 %
Natrium L 1.500 mg 65 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 35,7 g 71 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 1.180 mg91 %
Jern L 0,71 mg4 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 107 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Fedt: 64 %393kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium91 %Jern4 %Kalium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein35,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt28,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt17,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium1.500 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L14 IU
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 393 kcal393 kcal
Protein 35,7 g35,7 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 28,6 g28,6 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 1.500 mg1.500 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lucerne
Stregkode
0021130048229
Mængde
28 g
Portion på emballagen
0.25 cup (28 g)
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

PARMESAN CHEESE (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES), ROMANO CHEESE (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES), ANTICAKE (POTATO STARCH, CORN STARCH, POWDERED CELLULOSE), NATAMYCIN (A NATURAL MOLD INHIBITOR).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
colby jack cheese stick simple truth 393 25 g 0 g 32,1 g
Extra sharp cheddar cheese Best Choice 393 21,4 g 3,6 g 32,1 g
Southwest Shredded Cheese Roundy's 393 25 g 0 g 32,1 g
Cabernet Sauvignon Bellavitano Cheese Kirkland 393 25 g 0 g 32,1 g
Havarti Cheese Hickory Smoked Costello 393 21,4 g 0 g 32,1 g
Shredded parmesan cheese Kraft 393 32,1 g 3,6 g 28,6 g
Spanish Iberico Cheese Trader Joes 393 25 g 0 g 32,1 g
Shaved Parmesan Cheese Private Selection 393 32,1 g 7,1 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2460660. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0021130048229. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parmesan & Romano Cheese Blend?

100 g Parmesan & Romano Cheese Blend har 393 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Parmesan & Romano Cheese Blend meget protein?

Parmesan & Romano Cheese Blend indeholder 35,7 g protein pr. 100 g (71 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parmesan & Romano Cheese Blend?

Parmesan & Romano Cheese Blend har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Parmesan & Romano Cheese Blend?

Parmesan & Romano Cheese Blend indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g, heraf 17,9 g mættet (89 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Parmesan & Romano Cheese Blend?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (91 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Parmesan & Romano Cheese Blend?

100 g indeholder 1.500 mg natrium, 65 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.