Hvor mange kalorier er der i Organic Black Kidney Beans?

100 g Organic Black Kidney Beans har 341 kcal.

Indeholder Organic Black Kidney Beans meget protein?

Organic Black Kidney Beans indeholder 21,6 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Black Kidney Beans?

Organic Black Kidney Beans har 62,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,5 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Black Kidney Beans?

Organic Black Kidney Beans indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,37 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Black Kidney Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (111 % DV), kobber (93 % DV), Thiamin (B1) (75 % DV), mangan (46 % DV) og magnesium (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Black Kidney Beans?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Black Kidney Beans

Emballeret produkt Kød Nature's Glory

Organic Black Kidney Beans indeholder 341 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 111 % af referenceindtaget for Folat (B9), 93 % af referenceindtaget for kobber og 75 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

341kcal pr. 100 g

21,6 gprotein

62,4 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	341 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,37 g	2 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	62,4 g	23 %
Kostfibre L	15,5 g	55 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Protein L	21,6 g	43 %
Vitamin A L	5,1 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Vitamin K L	5,6 µg	5 %
Thiamin (B1) L	0,9 mg	75 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	444 µg	111 %
Calcium L	123 mg	9 %
Jern L	5 mg	28 %
Magnesium L	171 mg	41 %
Phosphor L	352 mg	28 %
Kalium L	1.480 mg	31 %
Zink L	3,7 mg	33 %
Kobber L	0,84 mg	93 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	3,2 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Kostfibre15,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
Sukkerarter2,1 gover medianen for kød (median 1 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,37 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,12 g
Polyumættet fedt L	0,61 g

Produktdetaljer

Mærke: Nature's Glory
Stregkode: 8888536300205
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smoked Sausage Cranberry & Gouda Marketside	341	16,5 g	7,1 g	27,1 g
Organic Supergreens - Bloat Relief Ancient Nutrition	341	11,4 g	56,8 g	0 g
Cranberry Gouda Pecan Smoked Sausage Holmes Smokehouse	341	16,5 g	7,1 g	27,1 g
Roasted Beef Flavour Noodles Nikko	341	10,8 g	64,2 g	4,6 g
Organic Hemp Protein True Foods	341	50 g	7,8 g	9 g
Easy Cook Sausage Granby	341	10 g	9,1 g	30 g
pistacchio salami Busin Gourmet	341	19 g	1 g	29 g
Mild Italian Sausage Good Ranchers	341	12,9 g	5,9 g	29,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8888536300205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.