Oat cluster crunch cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Abundance
Oat cluster crunch cereal indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern, 19 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 382 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,6 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 78,2 g | 28 % |
| Kostfibre L | 9,1 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 21,8 g | |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnesium L | 29 mg | 7 % |
| Phosphor L | 109 mg | 9 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter21,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt4,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium400 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,91 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Kulhydrat, andre varer L | 47 g |
|---|---|
| Fiber, opløselig L | 4 g |
| Fiber, uopløselig L | 5 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 382 kcal | 382 kcal |
| Protein | 7,3 g | 7,3 g |
| Kulhydrat | 78,2 g | 78,2 g |
| Fedt | 4,6 g | 4,6 g |
| Kostfibre | 9,1 g | 9,1 g |
| Sukkerarter | 21,8 g | 21,8 g |
| Natrium | 400 mg | 400 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Abundance
- Stregkode
- 0883979159302
- Portion på emballagen
- 1 cup (55 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Granola clusters (whole grain oats, evaporated milled sugar, fiber crisps [oat fiber, white rice flour, chicory root fiber, calcium carbonate], oat fiber, chicory root fiber, corn syrup, canola oil, natural blueberry pomegranate flavors, blueberry pomegranate crumbles [blueberries, evaporated milled sugar, pomegranate juice concentrate, natural flavor, citric acid], elderberry juice concentrate, salt, malic acid, dried blueberries, baking soda), corn, whole grain wheat, evaporated milled sugar, blueberries (blueberries, evaporated milled invert sugar, glycerol, natural blueberry flavor), natural flavor, salt, malt extract, corn syrup, reduced iron. freshness preserved with vitamin e (mixed tocopherols).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltHavreRapsfrøolieRis
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Smart & Simple, Bunch O'Krunch Berries Cereal Gilster Marylee C/O Ko-Pak Inc. | 382 | 5,9 g | 88,2 g | 2,9 g |
| Nestlé Cornflakes Nestlé | 382 | 7,4 g | 82,9 g | 1,4 g |
| Cereal Flakes Schär | 382 | 7,1 g | 81 g | 2 g |
| Millville, crunchy banana nut, multigrain cereal Millville | 382 | 9,1 g | 76,4 g | 7,3 g |
| TropicO's Freedom Foods Pty Ltd | 382 | 5,9 g | 76,5 g | 2,9 g |
| Grain Dor Nestlé | 382 | 12,3 g | 74,5 g | 3,9 g |
| Essential everyday, instant oatmeal, maple & brown sugar Essential Everyday | 382 | 11,8 g | 70,6 g | 5,9 g |
| Forte friselle di altamura con semi di lino e girasole Forte | 382 | 13 g | 64 g | 6,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2490273. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0883979159302. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.