DA

Mitonoaji Natto

Emballeret produkt Kød Shirakiku

Mitonoaji Natto indeholder 178 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 45 g (45 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 32 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mitonoaji Natto fra Shirakiku, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
178kcal pr. 100 g
15,6 gprotein
15,6 gkulhydrat
7,8 gfedt
80kcal i serving, 1 pack, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 178 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 444 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 15,6 g 6 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 5,4 mg30 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 716 mg15 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 36 %178kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Kalium15 %Calcium8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,6 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt7,8 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium444 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Shirakiku
Stregkode
0074410939656
Mængde
3 pack, Net Wt 135.9 g
Portion på emballagen
1 pack (45 g)
Kategori
fermented-beans-organic
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

[Soja biologique fermenté】 Soja biologique, Bacillus natto, 【Paquet de assaisonnement】 Sauce du soja (sel, graine de soja dégraissée, blé, riz), Eau, Sucre, Assaisonnement fermenté (blé, sel), Glutamate monosodique, Vinaigre, Sel, Sake de cuisine (glucose, riz glutineux, éthanol, malt de riz), Extrait de listao (extrait de listao, protéine hydrolysée [listao, extrait de thon], sorbitol, maltitol, hydrolysats d'amidon hydrogéné [tapioca, patate douce], sucre, extrait de levure [levure, dextrine]), Inosinate disodique, 【Moutarde】 Eau, Graines de moutarde, Vinaigre, Sel, Acide citrique, Curcuma, Piment, Gomme de guar. _Contient: Soja, Blé, Listao, Thon, Graine de moutarde._

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerGærEddikeSalt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0074410939656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MITONOAJI NATTO". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mitonoaji Natto?

100 g Mitonoaji Natto har 178 kcal. Serving, 1 pack, 45 g (45 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Mitonoaji Natto meget protein?

Mitonoaji Natto indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 pack, 45 g (45 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mitonoaji Natto?

Mitonoaji Natto har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mitonoaji Natto?

Mitonoaji Natto indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mitonoaji Natto?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mitonoaji Natto?

100 g indeholder 444 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.