lenticchie mignon biologiche
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter ViVi verde Bio
Lenticchie mignon biologiche indeholder 332 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (317 kcal pr. 100 g).
100 g giver 154 % af referenceindtaget for mangan, 111 % af referenceindtaget for kobber og 92 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 332 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 51 g | 19 % |
| Kostfibre L | 14 g | 50 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| C-vitamin L | 11,4 mg | 13 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,47 mg | 39 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,53 mg | 41 % |
| Niacin (B3) L | 5,8 mg | 37 % |
| Pantothensyre (B5) L | 4,4 mg | 89 % |
| Vitamin B6 L | 1,4 mg | 82 % |
| Calcium L | 115 mg | 9 % |
| Jern L | 16,5 mg | 92 % |
| Magnesium L | 158 mg | 38 % |
| Phosphor L | 828 mg | 66 % |
| Kalium L | 1.712 mg | 36 % |
| Zink L | 8,1 mg | 73 % |
| Kobber L | 1 mg | 111 % |
| Mangan L | 3,5 mg | 154 % |
| Chlorid L | 163 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 24 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand22,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,48 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,3 g |
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 22,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- ViVi verde Bio
- Stregkode
- 8001120747174
- Mængde
- 400g
- Kategori
- Grønne linser
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
LENTICCHIE
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lenticchie Coop | 332 | 23 g | 51 g | 1 g |
| Lentilles vertes Saint Eloi | 332 | 25,1 g | 48,6 g | 1,4 g |
| Lentilles Vertes Saint Eloi | 332 | 25,1 g | 48,6 g | 1,4 g |
| Lentilles Vertes Marque Repère | 333 | 25 g | 47 g | 1,7 g |
| lentilles vertes Anadolu Mutfaği Sofra Lezzetleri | 333 | 26,3 g | 53,7 g | 1,3 g |
| Lentilles Vertes Delhaize | 333 | 24 g | 50 g | 1,7 g |
| Lentilles vertes Leader Price | 333 | 24 g | 50 g | 1,7 g |
| Lentilles vertes Leader Price | 333 | 24 g | 50 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8001120747174. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.