Ground Turkey
Emballeret produkt Kød FOOD LION
Ground Turkey indeholder 196 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 112 g (112 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 423 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 15 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 196 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,2 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 76 mg | 25 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,055 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Jern L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 222 mg | 5 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gunder medianen for kød (median 18,8 g)
- Fedt15,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 7,1 g)
- Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
- Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 276 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand71,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,035 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,12 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,057 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,98 g |
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 71,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
| A-vitamin, IE L | 89 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 196 kcal | 196 kcal |
| Protein | 17 g | 17 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 15,2 g | 15,2 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 80 mg | 80 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Turkey, natural flavorings.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ground Turkey Food Lion | 196 | 17 g | 0 g | 15,2 g |
| Piščančji zrezek Primana | 198 | 15 g | 15 g | 8,2 g |
| Arrosto classico di tacchino Fileni | 194 | 17 g | 0 g | 14 g |
| Aile de poulet marinée à la mexicaine, 6 pièces U | 199 | 17 g | 1,6 g | 14 g |
| Bacon Wrapped Turkey Based Kabobs Target Stores | 199 | 19,2 g | 2 g | 12,6 g |
| Parmesan breaded chicken breast cutlets, parmesan Target Stores | 199 | 21,2 g | 5,8 g | 9,6 g |
| Wings Party Mexicain Maître CoQ | 199 | 22 g | 3,5 g | 11 g |
| Chicken wings Market pantry | 193 | 15,7 g | 0 g | 14,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2040284. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0035826092946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.