Hvor mange kalorier er der i Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

100 g Fruit, Nut & Seed Super Food Bar har 435 kcal. Serving, 1.6 onz, 46 g (46 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Fruit, Nut & Seed Super Food Bar meget protein?

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1.6 onz, 46 g (46 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar har 54,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 37 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar indeholder 23,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), kobber (39 % DV), magnesium (21 % DV) og Folat (B9) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar

Emballeret produkt Snacks Raw Indulgence Ltd

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar indeholder 435 kcal pr. 100 g. Serving, 1.6 onz, 46 g (46 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 39 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

435kcal pr. 100 g

10,9 gprotein

54,4 gkulhydrat

23,9 gfedt

200kcal i serving, 1.6 onz, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	435 kcal
Fedt i alt L	23,9 g	31 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	54,4 g	20 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	37 g
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,8 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	41 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	70 µg	18 %
Calcium L	43 mg	3 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	87 mg	21 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	565 mg	12 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	6 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,9 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre4,3 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter37 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Fedt23,9 gover medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt4,4 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium76 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	435 kcal	435 kcal
Protein	13 g	10,9 g
Kulhydrat	47,8 g	54,4 g
Fedt	26,1 g	23,9 g
Kostfibre	6,5 g	4,3 g
Sukkerarter	32,6 g	37 g
Natrium	130 mg	76 mg

Produktdetaljer

Mærke: Raw Indulgence Ltd
Stregkode: 0899587000073
Portion på emballagen: 1.6 ONZ (46 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts*, dates*, agave nectar*, chocolate chunks*+ (cane sugar*, chocolate liquor*, cocoa butter*, soy lecithin*, vanilla extract*), chia seeds*, sprouted flax seed powder*, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tangy BBQ Pop Chips Woolworths	435	6,4 g	75 g	11,8 g
LCM popcorn Kellogg's	435	4,4 g	72,4 g	13,5 g
Corn Thins minis Sour Cream & Chives Real Foods	435	9 g	69 g	12 g
Mint Crisp Keep it Cleaner	435	24,3 g	15,5 g	22,5 g
Energy Oat Snack bar Davina	435	5,7 g	56 g	20 g
Meat Snack Stick Jack Links	435	21,7 g	8,7 g	34,8 g
Oven chips Chio	435	5,9 g	80 g	9,2 g
Mzansi Tangy BBQ Flavoured Popped Corn Chips Woolworths Food	435	6,4 g	75 g	11,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2468067. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. juli 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0899587000073. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.