Wie viele Kalorien hat Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

100 g Fruit, Nut & Seed Super Food Bar haben 435 kcal. Serving, 1.6 ONZ, 46 g (46 g): etwa 200 kcal.

Ist Fruit, Nut & Seed Super Food Bar proteinreich?

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1.6 ONZ, 46 g (46 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar hat 54,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 37 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar enthält 23,9 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Niacin (B3) (41 % DV), Kupfer (39 % DV), Magnesium (21 % DV) und Folat (B9) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit, Nut & Seed Super Food Bar?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar

Verpacktes Produkt Snacks Raw Indulgence Ltd

Fruit, Nut & Seed Super Food Bar enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 1.6 ONZ, 46 g (46 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 39 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

435kcal pro 100 g

10,9 gProtein

54,4 gKohlenhydrate

23,9 gFett

200kcal in Serving, 1.6 ONZ, 46 g (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	23,9 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,4 g	20 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	37 g
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,8 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	41 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	70 µg	18 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	87 mg	21 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	565 mg	12 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	6 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker37 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett23,9 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium76 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	435 kcal	435 kcal
Protein	13 g	10,9 g
Kohlenhydrate	47,8 g	54,4 g
Fett	26,1 g	23,9 g
Ballaststoffe	6,5 g	4,3 g
Zucker	32,6 g	37 g
Natrium	130 mg	76 mg

Produktdetails

Marke: Raw Indulgence Ltd
Barcode: 0899587000073
Portion laut Etikett: 1.6 ONZ (46 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts*, dates*, agave nectar*, chocolate chunks*+ (cane sugar*, chocolate liquor*, cocoa butter*, soy lecithin*, vanilla extract*), chia seeds*, sprouted flax seed powder*, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tangy BBQ Pop Chips Woolworths	435	6,4 g	75 g	11,8 g
LCM popcorn Kellogg's	435	4,4 g	72,4 g	13,5 g
Corn Thins minis Sour Cream & Chives Real Foods	435	9 g	69 g	12 g
Mint Crisp Keep it Cleaner	435	24,3 g	15,5 g	22,5 g
Energy Oat Snack bar Davina	435	5,7 g	56 g	20 g
Meat Snack Stick Jack Links	435	21,7 g	8,7 g	34,8 g
Oven chips Chio	435	5,9 g	80 g	9,2 g
Mzansi Tangy BBQ Flavoured Popped Corn Chips Woolworths Food	435	6,4 g	75 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2468067. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0899587000073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.