Hvor mange kalorier er der i 焼豚?

100 g 焼豚 har 145 kcal. Serving, 110 g (110 g): ca. 160 kcal.

Indeholder 焼豚 meget protein?

焼豚 indeholder 20,1 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,1 g i serving, 110 g (110 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 焼豚?

焼豚 har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,091 g kostfibre og 6,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 焼豚?

焼豚 indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 焼豚?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (66 % DV), selen (46 % DV), Vitamin B6 (22 % DV), zink (17 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 焼豚?

100 g indeholder 1.640 mg natrium, 71 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

焼豚

Emballeret produkt Andre fødevarer セブンイレブン

焼豚 indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 46 % af referenceindtaget for selen og 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

145kcal pr. 100 g

20,1 gprotein

6,6 gkulhydrat

4,3 gfedt

160kcal i serving, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	4,3 g	5 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	60 mg	20 %
Natrium L	1.640 mg	71 %
Kulhydrat i alt L	6,6 g	2 %
Kostfibre L	0,091 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	6,6 g
Protein L	20,1 g	40 %
Vitamin A L	3,6 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,79 mg	66 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	1,8 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	6,4 mg	0,5 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	28,2 mg	7 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	370 mg	8 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Selen L	25,5 µg	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,091 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium1.640 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Omega-3-fedtsyrer L	0,018 g

Produktdetaljer

Mærke: セブンイレブン
Stregkode: 4901231141127
Portion på emballagen: 110 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Melanzane a filetti in olio di girasole Consilia	145	0,5 g	2 g	14 g
Teriyaki Bowl Wild Blue	145	6,4 g	26,3 g	1,3 g
Riz cantonais France asia	145	4 g	20 g	9,1 g
Grillfackeln Grillmeister	145	19 g	1,8 g	6 g
Mon escalope milanaise Royal Bernard	145	18 g	15 g	0,9 g
Lomo de vaca Vacuno	145	23 g	0,5 g	5,7 g
Gold seas salpicao Gold Seas	145	17,5 g	10 g	3,8 g
Kesar Pista Kulfi Vadilal	145	3,2 g	13,8 g	8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4901231141127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.