Fiber One Cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Fiber One
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Fiber One Cereal indeholder 225 kcal pr. 100 g. Serving, 0.667 cup, 40 g (40 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 384 kcal pr. 100 g på tværs af 1.095 produkter.
100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 50 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 50 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 225 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 350 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 82,5 g | 30 % |
| Kostfibre L | 45 g | 161 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| C-vitamin L | 22,5 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 25 % |
| Niacin (B3) L | 4 mg | 25 % |
| Vitamin B6 L | 0,85 mg | 50 % |
| Folat (B9) L | 200 µg | 50 % |
| Vitamin B12 L | 1,2 µg | 50 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 325 mg | 25 % |
| Jern L | 9 mg | 50 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 5,5 mg | 50 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
- Kostfibre45 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter2,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
- Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium350 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Fiber, opløselig L | 2 g |
|---|---|
| Fiber, uopløselig L | 42 g |
| Folinsyre L | 112 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 225 kcal | 225 kcal |
| Protein | 7,5 g | 7,5 g |
| Kulhydrat | 82,5 g | 82,5 g |
| Fedt | 2,5 g | 2,5 g |
| Kostfibre | 45 g | 45 g |
| Sukkerarter | 2,5 g | 2,5 g |
| Natrium | 350 mg | 350 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fiber One
- Stregkode
- 0016000157620
- Mængde
- 555 g
- Portion på emballagen
- 0.667 cup (40 g)
- Kategori
- Ekstruderede kornprodukter
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Wheat, Corn Bran, Modified Wheat Starch, Color (caramel color and annatto extract), Guar Gum, Cellulose Gum, Salt, Baking Soda, Sucralose. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B (pyridoxine hydrochloride). Vitamin B, (thiamin mononitrate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12. CONTAINS WHEAT INGREDIENTS.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Zimtinos Crownfield | 202 | 7,1 g | 36,5 g | 2,2 g |
| Pumpkin Spice Special K Kellogg's | 180 | 3 g | 82,9 g | 1,5 g |
| Fibre 1 Crunchy Original General Mills | 290 | 6,5 g | 83,9 g | 1,6 g |
| All-Bran Original Kellogg's | 293 | 12,2 g | 78 g | 4,9 g |
| Honey Nut Crispy Oats Millville | 156 | 9 g | 68,5 g | 3,7 g |
| Chocapic Nestlé | 299 | 9 g | 54,4 g | 3,4 g |
| Honey rings Activity | 300 | 7,7 g | 79,5 g | 3,8 g |
| fruit wheats apricot harvest morn | 305 | 7 g | 64,2 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777389. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000157620. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.