Hvor mange kalorier er der i Fibre 1 Crunchy Original?

100 g Fibre 1 Crunchy Original har 290 kcal. Serving, 31 g (31 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Fibre 1 Crunchy Original?

Fibre 1 Crunchy Original indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 31 g (31 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fibre 1 Crunchy Original?

Fibre 1 Crunchy Original har 83,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 48,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fibre 1 Crunchy Original?

Fibre 1 Crunchy Original indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,32 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fibre 1 Crunchy Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (97 % DV), Pantothensyre (B5) (39 % DV), calcium (32 % DV), magnesium (31 % DV) og zink (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fibre 1 Crunchy Original?

100 g indeholder 339 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fibre 1 Crunchy Original

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills

Fibre 1 Crunchy Original indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 31 g (31 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 384 kcal pr. 100 g på tværs af 1.095 produkter.

100 g giver 97 % af referenceindtaget for jern, 39 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 32 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

290kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

83,9 gkulhydrat

1,6 gfedt

90kcal i serving, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	290 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,32 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	83,9 g	30 %
Kostfibre L	48,4 g	173 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	1,9 mg	39 %
Calcium L	419 mg	32 %
Jern L	17,4 mg	97 %
Magnesium L	129 mg	31 %
Phosphor L	194 mg	15 %
Zink L	2,9 mg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Kostfibre48,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
Mættet fedt0,32 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Natrium339 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: General Mills
Stregkode: 0065633075634
Mængde: 450 g
Portion på emballagen: 31 g
Kategori: Ekstruderede kornprodukter
Emballage: Box
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole grain wheat, corn fiber, modified wheat starch, caramel color, annatto color, guar gum, calcium carbonate, sodium carboxymethylcellulose, salt, baking soda, canola oil, sucralose, iron, vitamin B3, vitamin B5, pyridoxine hydrochloride, folate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
All-Bran Original Kellogg's	293	12,2 g	78 g	4,9 g
Chocapic Nestlé	299	9 g	54,4 g	3,4 g
Honey rings Activity	300	7,7 g	79,5 g	3,8 g
fruit wheats apricot harvest morn	305	7 g	64,2 g	1,1 g
Bran Flakes Aldi	306	11,1 g	80,6 g	2,8 g
Cereal Space - Saveur Cookie Cream Cereal Space	307	40 g	13,3 g	6 g
Bran Flakes Food Club	308	10,3 g	79,5 g	2,6 g
Organic Promise Berry Fruitful Kashi	311	11,5 g	77 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0065633075634. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.