DA

Couscous spicy pepper

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter GRABIT

Couscous spicy pepper indeholder 340 kcal pr. 100 g. Serving, 75.0 g (75 g) giver ca. 255 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 154 kcal pr. 100 g på tværs af 101 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous spicy pepper fra GRABIT, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pr. 100 g
12 gprotein
67 gkulhydrat
1,7 gfedt
255kcal i serving, 75.0 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 67 g 24 %
Kostfibre L 5,2 g 19 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 155 mg12 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %340kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor12 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %Vitamin B120 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre5,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,1 g)
  • Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 310 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
GRABIT
Stregkode
8720892081681
Mængde
75 g
Portion på emballagen
75.0 g
Kategori
Tilberedt couscous
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ingrediënten Couscous 87,4%, gedroogde wortel, gedroogde tomaat 2%, gedroogde tomatenpoeder 1,5%, pikante peperpoeder 1,2%, gedroogde ui, zeezout, gedroogde peper, gedroogd knoflookpoeder, cayennepeperpoeder 0,4%. Kan sporen van melk, soja, mosterd, sesamzaadjes, pinda's en noten bevatten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatLøgSaltHvidløgJordnødder

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Volkoren spelt couscous Albert Heijn 345 14 g 63 g 2,5 g
Couscous de Poulet aux Légumes Falières 348 18,3 g 62,6 g 2,1 g
Parelcouscous BONI BIO 348 12 g 71 g 1,1 g
Fresh & easy, couscous Fresh & Easy 349 14 g 74,4 g 2,3 g
Cous Cous AliBaba 349 12 g 69 g 1,8 g
Couscous d'épeautre Raisins secs et Épices beendi 331 11,4 g 61,2 g 2,4 g
Classic medium couscous LineaVerde 350 12 g 70 g 1,5 g
Conscons Sahadi 355 12,9 g 74,2 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8720892081681. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous spicy pepper?

100 g Couscous spicy pepper har 340 kcal. Serving, 75.0 g (75 g): ca. 255 kcal.

Indeholder Couscous spicy pepper meget protein?

Couscous spicy pepper indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 75.0 g (75 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous spicy pepper?

Couscous spicy pepper har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous spicy pepper?

Couscous spicy pepper indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Couscous spicy pepper?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Couscous spicy pepper?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.