DA

Chunky Guacamole

Emballeret produkt Suppe og saucer ¡Yo Quiero!

Chunky Guacamole indeholder 133 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 324 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Chunky Guacamole fra ¡Yo Quiero!, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
6,7 gkulhydrat
11,7 gfedt
40kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 133 kcal
Fedt i alt L 11,7 g 15 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 567 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 6,7 g 2 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,2 mg7 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 233 mg5 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 72 %133kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Kalium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Calcium0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
  • Fedt11,7 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 14 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,7 g)
  • Natrium567 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 150 kcal133 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kulhydrat 6,7 g6,7 g
Fedt 11,7 g11,7 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 567 mg567 mg

Produktdetaljer

Mærke
¡Yo Quiero!
Stregkode
0810041590015
Mængde
15 oz
Portion på emballagen
2 tbsp (30 g)
Kategori
Guacamoler
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Guacamole Stop And Shop 133 3,3 g 6,7 g 10 g
Spicy Jalapeno Guacamole Meijer 133 0 g 6,7 g 11,7 g
Pico de Gallo Guacamole Calavo de Mexico SA de CV 133 3,3 g 8,3 g 11,7 g
Organic Classic Guacamole Trays Wholly Guacamole 133 0 g 10 g 10 g
Chunky Guacamole ¡Yo Quiero! 133 3,3 g 6,7 g 11,7 g
Homestyle Guacamole Del Monte 133 3,3 g 10 g 10 g
All Natural Guacamole - Spicy Goverden 133 3,3 g 10 g 10 g
Guacamole Taylor Farms 133 0 g 6,7 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2423654. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0810041590015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chunky Guacamole?

100 g Chunky Guacamole har 133 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Chunky Guacamole?

Chunky Guacamole indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chunky Guacamole?

Chunky Guacamole har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chunky Guacamole?

Chunky Guacamole indeholder 11,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chunky Guacamole?

100 g indeholder 567 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.