Chicken Enchilada Suiza
Emballeret produkt Fjerkræ Lean Cuisine
Chicken Enchilada Suiza indeholder 114 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 255 g (255 g) giver ca. 291 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 530 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 114 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,78 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 8 mg | 3 % |
| Natrium L | 231 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 20 g | 7 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 63 mg | 5 % |
| Jern L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 133 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 9 g)
- Kostfibre0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 1,1 g)
- Sukkerarter2,4 gover medianen for fjerkræ (median 1,4 g)
- Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 5,3 g)
- Mættet fedt0,78 gunder medianen for fjerkræ (median 1,4 g)
- Natrium231 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 364 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,39 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 118 kcal | 114 kcal |
| Protein | 4,7 g | 4,3 g |
| Kulhydrat | 20,8 g | 20 g |
| Fedt | 1,8 g | 1,8 g |
| Kostfibre | 0,78 g | 0,8 g |
| Sukkerarter | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 227 mg | 231 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lean Cuisine
- Stregkode
- 0013800171153
- Mængde
- 9 oz
- Portion på emballagen
- 1 package (255 g)
- Kategori
- Frostvarer
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cooked enriched long grain rice (water, rice, iron, niacin, thiamin mononitrate, folic acid), chicken enchilada (filling [cooked white meat chicken, tomatoes {tomatoes, tomato juice, salt, calcium chloride, citric acid}, onion, water, green chiles {green chile in water, salt, citric acid}, modified corn starch, garlic powder, jalapeno peppers {jalapeno peppers in water, salt, citric acid, calcium chloride}, paprika, salt, cumin, cilantro, black pepper], corn tortilla [water, yellow corn masa flour, cellulose gum, mono and diglycerides]), water, skim milk, onions, corn, red peppers, 2% or less of buttermilk powder, green chiles, cheddar cheese (cultured milk, salt, enzymes, annatto color), apple cider vinegar, modified cornstarch, sour cream (cultured cream, nonfat milk), spices, garlic, bleached wheat flour, salt, garlic puree, sugar, soybean oil, jalapeno peppers, autolyzed yeast extract, chicken fat, lime juice concentrate, maltodextrin, dried onions, wheat starch, medium chain triglycerides, citric acid, acetic acid, calcium chloride, natural flavors, extracts of turmeric and annatto color.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisMælkLøgEddikeCremeHvidløgHvedemelSaltSukkerGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Salsa Verde Target Stores | 114 | 18,6 g | 3,6 g | 2,9 g |
| Chicken & broccoli alfredo Atkins | 114 | 9,8 g | 3,9 g | 7,1 g |
| Tikka masala chicken Giant | 114 | 6,9 g | 18,9 g | 1,7 g |
| Evol, chicken tikka masala Evol | 114 | 4,7 g | 14,1 g | 3,5 g |
| Evol, sriracha chicken Evol | 114 | 5,5 g | 18 g | 2 g |
| Chicken enchiladas suiza Smart Ones | 114 | 4,7 g | 18 g | 2,4 g |
| Raging Cajun Style Chicken Sausage Links Grant Park Custom Meats | 115 | 17,7 g | 0,88 g | 3,5 g |
| Lemon Basil Chicken The Hain Celestial Group Inc. | 115 | 5,4 g | 16,5 g | 3,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2770760. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0013800171153. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.