DA

Cashews

Emballeret produkt Nødder og frø Frito Lay

Cashews indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 70 g (70 g) giver ca. 400 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 49 % af referenceindtaget for phosphor, 36 % af referenceindtaget for jern og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Cashews fra Frito Lay, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
571kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
28,6 gkulhydrat
46,4 gfedt
400kcal i serving, 1 package, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 571 kcal
Fedt i alt L 46,4 g 59 %
Mættet fedt L 8,9 g 45 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 607 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 28,6 g 10 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 7,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,21 mg1 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 6,4 mg36 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 607 mg49 %
Kalium L 643 mg14 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 69 %571kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor49 %Jern36 %Kalium14 %Calcium3 %Vitamin E1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin K0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gunder medianen for nødder og frø (median 18,3 g)
  • Kostfibre3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
  • Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
  • Fedt46,4 gunder medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt8,9 gover medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium607 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 571 kcal571 kcal
Protein 14,3 g17,9 g
Kulhydrat 27,1 g28,6 g
Fedt 42,9 g46,4 g
Kostfibre 2,9 g3,6 g
Sukkerarter 4,3 g7,1 g
Natrium 500 mg607 mg

Produktdetaljer

Mærke
Frito Lay
Stregkode
0028400034227
Portion på emballagen
1 package (70 g)
Kategori
Cashewnødder
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashews, vegetable oil (sunflower, cottonseed, soybean, and/or peanut oil) and sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cashew Halves & Pieces Great Value 571 17,9 g 32,1 g 50 g
Cashew Halves & Pieces Lightly Salted Great Value 571 17,9 g 28,6 g 46,4 g
Cashew Halves & Pieces Great Value 571 17,9 g 28,6 g 46,4 g
Hot Chipotle Cashews House Of Snacks 571 17,9 g 32,1 g 46,4 g
Cashews roasted with sea salt True Goodness 571 14,3 g 32,1 g 46,4 g
Jumbo Cashews Back To Nature 571 14,3 g 32,1 g 46,4 g
Orzechy nerkowca Bakador 571 17 g 23 g 45 g
Cashew Halves & Pieces PLANTERS 571 17,9 g 32,1 g 46,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1662107. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. august 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0028400034227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cashews?

100 g Cashews har 571 kcal. Serving, 1 package, 70 g (70 g): ca. 400 kcal.

Indeholder Cashews meget protein?

Cashews indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,5 g i serving, 1 package, 70 g (70 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashews?

Cashews har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cashews?

Cashews indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (49 % DV), jern (36 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashews?

100 g indeholder 607 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.