DA

Blueberries & Cream Overnight Protein Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bob's Red Mill

Blueberries & Cream Overnight Protein Oats indeholder 417 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 371 kcal pr. 100 g på tværs af 71 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberries & Cream Overnight Protein Oats fra Bob's Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
417kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
68,3 gkulhydrat
7,5 gfedt
250kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 417 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 133 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 68,3 g 25 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 13,3 g
Tilsat sukker L 16,7 g 33 %
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 71,7 mg6 %
Jern L 8,3 mg46 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 370 mg8 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 17 %417kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern46 %Kalium8 %Calcium6 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,4 g)
  • Sukkerarter13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
  • Fedt7,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 7,8 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Natrium133 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0039978333063
Mængde
240g
Portion på emballagen
60 g
Kategori
Majroer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Grain Oat Blend (oat flakes, oats), Natural Flavors, Sugar, Dried Blueberries (blueberries, cane sugar, sunflower oil), Chia Seeds, Dried Blueberries, Nonfat Milk Powder, Cream Powder (cream, nonfat dry milk), salt. CONTAINS: Milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Chocolate & Hazelnut Surreal 420 21 g 44,1 g 14,9 g
Granola Cranberries y miel Nuestra Cocina 414 8,8 g 64 g 11 g
Low Carb Granola Almendras Grana 414 13,8 g 39,2 g 22,6 g
Granola Sin Azúcar Añadida Enlinea 421 11 g 73 g 9 g
Müsli Multi-Semillas Ambrosia 426 17,1 g 41,5 g 22,6 g
Granola Avena, Miel & Almendras Lider 430 11 g 66 g 12 g
Granola Mix Semillas Mizos 402 11,4 g 57,1 g 15,1 g
Avena Integral Instantánea Quaker 402 13,1 g 66,3 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0039978333063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberries & Cream Overnight Protein Oats?

100 g Blueberries & Cream Overnight Protein Oats har 417 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Blueberries & Cream Overnight Protein Oats meget protein?

Blueberries & Cream Overnight Protein Oats indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 12,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberries & Cream Overnight Protein Oats?

Blueberries & Cream Overnight Protein Oats har 68,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberries & Cream Overnight Protein Oats?

Blueberries & Cream Overnight Protein Oats indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberries & Cream Overnight Protein Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberries & Cream Overnight Protein Oats?

100 g indeholder 133 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.