avena en hojuelas
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter FIT GRAAN
Avena en hojuelas indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 371 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 23 % af referenceindtaget for zink og 18 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 371 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 0,68 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 67 g | 24 % |
| Kostfibre L | 13 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 57 mg | 4 % |
| Jern L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Fedt8,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium0,68 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- FIT GRAAN
- Stregkode
- 7700304802609
- Mængde
- 250g
- Portion på emballagen
- 1 serving (100 g)
- Kategori
- aven
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
100% avena en hojuela CONTIENE GLUTEN. Este producto se procesa en una planta donde se elaborar productos con cebada, trigo, maní, nueces de árbol y sus derivados, soya, leche en polvo, huevo y coco.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: JordnødderÆg
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7700304802609. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2025. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.