Hvor mange kalorier er der i Asian Medley?

100 g Asian Medley har 65 kcal. Serving, 1 serving, 77 g (77 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Asian Medley?

Asian Medley indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 serving, 77 g (77 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Asian Medley?

Asian Medley har 10,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Asian Medley?

Asian Medley indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Asian Medley?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (32 % DV) og c-vitamin (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Asian Medley?

100 g indeholder 299 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Asian Medley

Emballeret produkt Grøntsager BIRDS EYE

Asian Medley indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 77 g (77 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for Vitamin A og 19 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

10,4 gkulhydrat

2 gfedt

50kcal i serving, 1 serving, 77 g (77 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	65 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	299 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	10,4 g	4 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	1,3 g	3 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	292 µg	32 %
C-vitamin L	17,5 mg	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	208 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Fedt2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
Natrium299 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	1,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	64,9 kcal	65 kcal
Protein	1,3 g	1,3 g
Kulhydrat	10,4 g	10,4 g
Fedt	1,9 g	2 g
Kostfibre	2,6 g	2,6 g
Sukkerarter	3,9 g	3,9 g
Natrium	299 mg	299 mg

Produktdetaljer

Mærke: BIRDS EYE
Stregkode: 0014500021632
Portion på emballagen: 1 Serving (77 g)
Kategori: Frosne grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Carrots, broccoli, baby cob corn, sugar snap peas, 2% or less: soybean oil, salt, sugar, natural flavor, dehydrated onion, dehydrated garlic, spice.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Papaye cube reun iqf Royal bourbon	65	1 g	17 g	0 g
Amestec Legume Cu Ciuperci Freshona	65	2,6 g	11 g	0,6 g
Wok-Gemüse, TK Diamond	65	3,9 g	7,5 g	1,5 g
Ensaladilla de verduras Spar	65	2,6 g	11,8 g	0,2 g
Broccoli al vapore e patate al forno GIAS	65	2,3 g	12 g	0,2 g
Gemüse-Bowl - Oriental Style Frosta	65	3,1 g	7,7 g	1,8 g
Contorno broccoli e patate Gias	65	2,3 g	12 g	0,2 g
Australian garden peas Bird’s Eye	65	6,7 g	6,4 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777278. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0014500021632. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.