Food nutrition facts A to Z

13.385 generic foods and ingredients from USDA FoodData Central. Packaged products are listed by brand and category.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Lam, Australske, importeret, friske, delbart fedt, kogt Cooked 639 9,4 g 0 g 66,4 g
Lam, Australske, importeret, friske, delbart fedt, rå Raw 648 6,3 g 0 g 68,9 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, arm, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, braised Cooked 311 29,7 g 0 g 20,4 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, arm, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Raw 243 17,1 g 0 g 18,9 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, arm, kun separable lean, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, braised Cooked 238 34,2 g 0 g 10,2 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, arm, kun separable lean, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Raw 137 19,9 g 0 g 5,8 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, blade, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, brilleret Cooked 291 21,7 g 0 g 22 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, blade, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Raw 262 16,5 g 0 g 21,3 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, blade, kun separable lean, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, brilleret Cooked 231 23,8 g 0 g 14,4 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, blade, kun separable lean, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Raw 164 19,1 g 0 g 9,1 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, hele (arm og blad), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt Cooked 296 23,6 g 0 g 21,7 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, hele (arm og blad), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Raw 256 16,7 g 0 g 20,5 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, hele (arm og blad), kun separable lean, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt Cooked 233 26,2 g 0 g 13,4 g
Lam, Australske, importeret, friske, skulder, hele (arm og blad), kun separable lean, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Raw 155 19,4 g 0 g 8 g
Lam, Australske, importeret, friske, tenderloin, udbenet, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, ristede Cooked 187 30,9 g 0 g 7 g
Lam, Australske, importeret, friske, tenderloin, udbenet, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Raw 143 23,2 g 0 g 5,5 g
Lam, Australske, importeret, friske, tenderloin, udbenet, kun separable lean, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, ristede Cooked 184 31 g 0 g 6,7 g
Lam, Australske, importeret, friske, tenderloin, udbenet, kun separable lean, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Raw 136 23,4 g 0 g 4,7 g
Lam, chop 264 27,4 g 0 g 16,3 g
Lam, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, delbart fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt Cooked 586 12,2 g 0 g 59,2 g
Lam, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, delbart fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 665 6,7 g 0 g 70,6 g
Lam, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt Cooked 294 24,5 g 0 g 20,9 g
Lam, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 267 16,9 g 0 g 21,6 g
Lam, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, kogt Cooked 271 25,5 g 0 g 18 g
Lam, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, rå Raw 243 17,5 g 0 g 18,7 g
Lam, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt Cooked 206 28,2 g 0 g 9,5 g
Lam, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 134 20,3 g 0 g 5,3 g
Lam, cubed for gryderet eller kabob (ben og skulder), kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, kogt, braised Cooked 223 33,7 g 0 g 8,8 g
Lam, cubed for gryderet eller kabob (ben og skulder), kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, kogt, brilleret Cooked 186 28,1 g 0 g 7,3 g
Lam, cubed for gryderet eller kabob (ben og skulder), kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, rå Raw 134 20,2 g 0 g 5,3 g
Lam, foreshank, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, braised Cooked 243 28,4 g 0 g 13,5 g
Lam, foreshank, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 201 18,9 g 0 g 13,4 g
Lam, foreshank, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, rå Raw 201 18,9 g 0 g 13,4 g
Lam, foreshank, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, braised Cooked 243 28,4 g 0 g 13,5 g
Lam, foreshank, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, braised Cooked 187 31 g 0 g 6 g
Lam, foreshank, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 120 21,1 g 0 g 3,3 g
Lam, jord 281 24,6 g 0 g 19,5 g
Lam, jord, kogt, brilleret Cooked 283 24,8 g 0 g 19,7 g
Lam, ben, skank halvdelen, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 225 26,4 g 0 g 12,5 g
Lam, ben, skank halvdelen, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 201 18,6 g 0 g 13,5 g
Lam, ben, skank halvdelen, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 217 26,7 g 0 g 11,4 g
Lam, ben, skank halvdelen, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, rå Raw 185 19 g 0 g 11,5 g
Lam, ben, skank halvdelen, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 180 28,2 g 0 g 6,7 g
Lam, ben, skank halvdelen, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 125 20,5 g 0 g 4,2 g
Lam, ben, sirloin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 292 24,6 g 0 g 20,7 g
Lam, ben, sirloin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 272 16,9 g 0 g 22,1 g
Lam, ben, sirloin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 284 25 g 0 g 19,7 g
Lam, ben, sirloin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, rå Raw 261 17,2 g 0 g 20,8 g
Lam, ben, sirloin, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 204 28,4 g 0 g 9,2 g
Lam, ben, sirloin, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 134 20,6 g 0 g 5,1 g
Lam, ben, hele (shank og sirloin), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 258 25,6 g 0 g 16,5 g
Lam, ben, hele (shank og sirloin), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 230 17,9 g 0 g 17,1 g
Lam, ben, hele (shank og sirloin), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 242 26,2 g 0 g 14,4 g
Lam, ben, hele (shank og sirloin), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, rå Raw 209 18,5 g 0 g 14,4 g
Lam, ben, hele (shank og sirloin), kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 191 28,3 g 0 g 7,7 g
Lam, ben, hele (shank og sirloin), kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 128 20,6 g 0 g 4,5 g
Lam, loin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, brilleret Cooked 316 25,2 g 0 g 23,1 g
Lam, loin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 309 22,6 g 0 g 23,6 g
Lam, loin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 310 16,3 g 0 g 26,6 g
Lam, loin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, kogt, brilleret Cooked 297 26,1 g 0 g 20,6 g
Lam, loin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 290 23,3 g 0 g 21,1 g
Lam, loin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, valg, rå Raw 279 17,2 g 0 g 22,8 g
Lam, loin, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, brilleret Cooked 216 30 g 0 g 9,7 g
Lam, loin, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, kogt, ristede Cooked 202 26,6 g 0 g 9,8 g
Lam, loin, kun separable lean, trimmet til 1 / 4 "fedt, valg, rå Raw 143 20,9 g 0 g 5,9 g
Lam, New Zealand, importeret, hjerner, kogt, gennemblødt og stegt Cooked 154 14 g 0 g 10,9 g
Lam, New Zealand, importeret, hjerner, rå Raw 118 11,3 g 0 g 8 g
Lam, New Zealand, importeret, bryst, kun separable lean, kogt, braised Cooked 270 28,2 g 0 g 17,5 g
Lam, New Zealand, importeret, bryst, kun separable lean, rå Raw 149 18,3 g 1 g 8 g
Lam, New Zealand, importeret, chump, udbenet, kun separable lean, kogt, ristede Cooked 142 23,7 g 0 g 5,3 g
Lam, New Zealand, importeret, chump, udbenet, kun separable lean, rå Raw 121 21,7 g 0 g 3,8 g
Lam, New Zealand, importeret, flap, udbenet, separable magert og fedt, kogt, braised Cooked 376 20,5 g 0,14 g 32,6 g
Lam, New Zealand, importeret, flap, udbenet, separable magert og fedt, rå Raw 337 16,2 g 0,27 g 30,1 g
Lam, New Zealand, importeret, flap, udbenet, kun separable lean, kogt, braised Cooked 234 27,9 g 0 g 13,6 g
Lam, New Zealand, importeret, flap, udbenet, kun separable lean, rå Raw 180 21,7 g 0 g 10,3 g
Lam, New Zealand, importeret, for- shank, separable magert og fedt, kogt, braised Cooked 256 30,4 g 0,03 g 15 g
Lam, New Zealand, importeret, for- shank, separable magert og fedt, rå Raw 183 20,1 g 0,09 g 11,4 g
Lam, New Zealand, importeret, for- shank, kun separable lean, kogt, braised Cooked 209 33,3 g 0 g 8,4 g
Lam, New Zealand, importeret, for- shank, kun separable lean, rå Raw 122 22,1 g 0 g 3,8 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, delbart fedt, kogt Cooked 586 9,7 g 0 g 60,4 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, delbart fedt, rå Frozen 640 6,9 g 0 g 67,6 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, separable magert og fedt, kogt Cooked 305 24,4 g 0 g 22,3 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, separable magert og fedt, rå Frozen 277 16,7 g 0 g 22,7 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt Cooked 270 25,3 g 0 g 18 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Frozen 232 18 g 0 g 17,2 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, kun separable lean, kogt Cooked 206 29,6 g 0 g 8,9 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, komposit af udskårne, udskårne, udskårne, udskårne eller udskårne udskæringer, kun separable lean, rå Frozen 128 20,8 g 0 g 4,4 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, foreshank, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, braised Cooked 258 27 g 0 g 15,8 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, foreshank, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Frozen 223 18 g 0 g 16,2 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, ben, hele (shank og sirloin), separable magert og fedt, kogt, ristede Cooked 246 24,8 g 0 g 15,6 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, ben, hele (shank og sirloin), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, ristede Cooked 234 25,3 g 0 g 14 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, ben, hele (shank og sirloin), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Frozen 201 18,8 g 0 g 13,4 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, ben, hele (shank og sirloin), kun separable lean, kogt, ristede Cooked 181 27,7 g 0 g 7 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, loin, separable magert og fedt, kogt, brilleret Cooked 315 23,4 g 0 g 23,9 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, loin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, brilleret Cooked 296 24,4 g 0 g 21,3 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, loin, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Frozen 273 17,2 g 0 g 22,1 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, loin, kun separable lean, kogt, brilleret Cooked 199 29,3 g 0 g 8,2 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, rib, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, ristede Cooked 317 19,9 g 0 g 25,7 g
Lam, ny zealand, importeret, frosset, rib, separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Frozen 311 15,9 g 0 g 27 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, skulder, hele (arm og blad), separable magert og fedt, kogt, braised Cooked 357 28,2 g 0 g 26,3 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, skulder, hele (arm og blad), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, kogt, braised Cooked 342 29,4 g 0 g 24 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, skulder, hele (arm og blad), separable magert og fedt, trimmet til 1 / 8 "fedt, rå Frozen 251 17,2 g 0 g 19,7 g
Lam, New Zealand, importeret, frosset, skulder, hele (arm og blad), kun separable lean, kogt, braised Cooked 285 34,1 g 0 g 15,5 g
Lam, New Zealand, importeret, lammekød, kogt, braised Cooked 192 22,6 g 0 g 11,3 g
Lam, New Zealand, importeret, lammekød, rå Raw 193 20,3 g 0 g 12,4 g
Lam, New Zealand, importeret, hjerte, kogt, gennemblødt og simmeret Cooked 161 26,3 g 0 g 6,2 g
Lam, New Zealand, importeret, hjerte, rå Raw 105 18,1 g 0 g 3,7 g
Lam, New Zealand, importeret, hind- shank, separable magert og fedt, kogt, braised Cooked 247 29,6 g 0,04 g 14,2 g
Lam, New Zealand, importeret, hind- shank, separable magert og fedt, rå Raw 186 18,4 g 0,73 g 12,1 g
Lam, New Zealand, importeret, hind- shank, kun separable lean, kogt, braised Cooked 196 32,5 g 0 g 7,4 g
Lam, New Zealand, importeret, hind- shank, kun separable lean, rå Raw 115 20,4 g 0,73 g 3,4 g
Lam, New Zealand, importeret, Intermuskulært fedt, kogt Cooked 596 8,5 g 0 g 62,4 g
Lam, New Zealand, importeret, Intermuskulært fedt, rå Raw 640 4,6 g 1,3 g 68,5 g
Lam, New Zealand, importeret, nyrer, kogt, gennemblødt og stegt Cooked 112 19,8 g 0,18 g 3,6 g
Lam, New Zealand, importeret, nyrer, rå Raw 84 15,2 g 0,03 g 2,5 g
Lam, New Zealand, importeret, benchop / bøf, bone- in, separable magert og fedt, kogt, friturestegt Cooked 212 24,3 g 0,04 g 12,8 g
Lam, New Zealand, importeret, benchop / bøf, bone- in, separable magert og fedt, rå Raw 206 18,6 g 0,13 g 14,5 g
Lam, New Zealand, importeret, benchop / bøf, bone- in, kun separable lean, kogt, friturestegt Cooked 162 26,3 g 0 g 6,4 g
Lam, New Zealand, importeret, benchop / bøf, bone- in, kun separable lean, rå Raw 126 21,1 g 0 g 4,6 g
Lam, New Zealand, importeret, lever, kogt, gennemblødt og stegt Cooked 168 25,8 g 1,5 g 6,6 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.