Combien de calories contient Zuckerschoten ?

100 g de Zuckerschoten apportent 38 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 38 kcal.

Combien de protéines contient Zuckerschoten ?

Zuckerschoten contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Zuckerschoten ?

Zuckerschoten contient 5,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,6 g de fibres et 2,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Zuckerschoten ?

Zuckerschoten contient 0,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Zuckerschoten ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (67 % DV), fer (12 % DV) et manganèse (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Zuckerschoten ?

100 g contiennent 1 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Zuckerschoten

Produit emballé Légumes Edeka

Zuckerschoten contient 38 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 38 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 12 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pour 100 g

3 gprotéines

5,6 gglucides

0,2 glipides

38kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	38 kcal
Lipides totaux L	0,2 g	0,3 %
Acides gras saturés L	0,1 g	0,5 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	1 mg	0 %
Glucides totaux L	5,6 g	2 %
Fibres alimentaires L	2,6 g	9 %
Sucres totaux L	2,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	3 g	6 %
Vitamine C L	60 mg	67 %
Vitamine E L	0,39 mg	3 %
Vitamine B6 L	0,16 mg	9 %
Calcium L	40,7 mg	3 %
Fer L	2,1 mg	12 %
Magnésium L	24 mg	6 %
Phosphore L	56,8 mg	5 %
Potassium L	200 mg	4 %
Zinc L	0,27 mg	2 %
Cuivre L	0,079 mg	9 %
Manganèse L	0,24 mg	10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 33 %
Glucides 62 %
Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
Fibres2,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
Lipides0,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
Sodium1 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 24 mg)
Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau88,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Autres composants (2)

Eau L	88,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Edeka
Code-barres: 4311501040553
Quantité: 450g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Légumes surgelés
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Zuckerschoten

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4311501040553. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.