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Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix)

Produit emballé Légumes Bofrost

Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) contient 38 kcal pour 100 g.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) de Bofrost, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pour 100 g
2,3 gprotéines
4,8 gglucides
0,4 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 38 kcal
Lipides totaux L 0,4 g 0,5 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Sodium L 12 mg 0,5 %
Glucides totaux L 4,8 g 2 %
Fibres alimentaires L 3,2 g 11 %
Sucres totaux L 2,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,3 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 60 %Lipides: 11 %38kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 60 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Fibres3,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides0,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
  • Sodium12 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bofrost
Code-barres
0015869007336
Catégorie
Légumes congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Fleurettes de jomanesco 30%, haricots verts fins, jeunes carottes chapeau de champignons, maïs en proportions variables. @ INGREDlËNTEkl korpanescoroosjes 30%, prinsessenbonen, jonge wortelen, champignons, rr,aïs, in wisselende verhoudingen. INGREDIENTES: Romanesco 30%, judias princesa, zanahorias baby, cabezas de champlhones y malZ en proporciones variables.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0015869007336. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) ?

100 g de Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) apportent 38 kcal.

Combien de protéines contient Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) ?

Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) contient 2,3 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) ?

Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) contient 4,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) ?

Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) contient 0,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Mélange romanesco (Romanesco gemuse mix) ?

100 g contiennent 12 mg de sodium, soit 0,5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.