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Wholemeal Bread

Produit emballé Repas et plats Gardenia

Wholemeal Bread contient 226 kcal pour 100 g. Serving, 2.2 slices, 100 g (100 g) apporte environ 226 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (238 kcal pour 100 g).

100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 32 % de la valeur quotidienne en fer et 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Wholemeal Bread de Gardenia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
226kcal pour 100 g
13,4 gprotéines
36,9 gglucides
3,3 glipides
226kcal dans serving, 2.2 slices, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 226 kcal
Lipides totaux L 3,3 g 4 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 298 mg 13 %
Glucides totaux L 36,9 g 13 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 25 %
Sucres totaux L 5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,4 g 27 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Niacine (B3) L 9,1 mg57 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 136 mg10 %
Fer L 5,8 mg32 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 64 %Lipides: 13 %226kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Niacine (B3)57 %Fer32 %Calcium10 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Magnésium0 %Phosphore0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,2 g)
  • Sucres5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,5 g)
  • Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
  • Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,4 g)
  • Sodium298 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 440 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Gardenia
Code-barres
8888247113170
Quantité
600g
Portion indiquée
2.2 slices (100 g)
Catégorie
Pains complets
Emballage
en:plastic-bag
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Wholemeal _wheat_ flour, wheat gluten, honey, vegetable oil (palm), skimmed _milk_ powder, Baker's yeast, common salt, dextrose, emulsifiers, yeast nutrients (ammonium sulphate, sodium chloride, calcium sulphate), thiamine (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), iron (hydrogen reduced iron), vitamin C, calcium propionate.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ChérieLevureSelHuile de palme

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Best of Both Thick Sliced Bread HOVIS 226 9,5 g 40,8 g 1,6 g
Pain intégral Fournil des bauges 226 7,6 g 44 g 1,1 g
Bio Volkornbrot Coop 226 9 g 40 g 1,6 g
Wholemeal Loaf Tesco Finest 226 9,4 g 40,4 g 1,6 g
Vollkornbrot - Brotmischung Kaufland 226 9 g 41 g 1,5 g
Pan Integral Bimbo 226 10,3 g 39,3 g 3,1 g
Pain blé complet & avoine Monoprix 226 8,1 g 40 g 2,1 g
farmhouse wholemeal Asda 226 12 g 37 g 2,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8888247113170. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wholemeal Bread ?

100 g de Wholemeal Bread apportent 226 kcal. Serving, 2.2 slices, 100 g (100 g) : environ 226 kcal.

Wholemeal Bread est-il riche en protéines ?

Wholemeal Bread contient 13,4 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,4 g dans serving, 2.2 slices, 100 g (100 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,2 g).

Combien de glucides contient Wholemeal Bread ?

Wholemeal Bread contient 36,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wholemeal Bread ?

Wholemeal Bread contient 3,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wholemeal Bread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (57 % DV), fer (32 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wholemeal Bread ?

100 g contiennent 298 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 3 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.