Wholegrain Micro Rice
Produit emballé Légumes Morrisons
Wholegrain Micro Rice contient 167 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) apporte environ 209 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (184 kcal pour 100 g).
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en manganèse, 21 % de la valeur quotidienne en cuivre et 13 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 167 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,24 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 9,6 mg | 0,4 % |
| Glucides totaux L | 31,9 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 0,24 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,079 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Calcium L | 32,7 mg | 3 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 31 mg | 7 % |
| Phosphore L | 117 mg | 9 % |
| Potassium L | 120 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 0,98 mg | 43 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 79 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,5 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,5 g)
- Sucres0,24 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
- Lipides1,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Acides gras saturés0,24 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,2 g)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 77 g |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Morrisons
- Code-barres
- 5010525325101
- Portion indiquée
- 1 serving (125 g)
- Catégorie
- Légumes d'Espagne
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked wholegrain rice (99%) (water, brown rice), Vegetable oil (sunflower oil and/or rapeseed oil).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010525325101. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.