Whole Flaxseed
Produit emballé Noix et graines PC - Biologique
Whole Flaxseed contient 533 kcal pour 100 g. Serving, 2 c. à soupe, 15 g (15 g) apporte environ 80 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (511 kcal pour 100 g).
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en cuivre, 87 % de la valeur quotidienne en manganèse et 79 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 533 kcal | |
| Lipides totaux L | 40 g | 51 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 33,3 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 26,7 g | 95 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,47 mg | 39 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 200 mg | 15 % |
| Fer L | 5 mg | 28 % |
| Magnésium L | 333 mg | 79 % |
| Phosphore L | 560 mg | 45 % |
| Potassium L | 833 mg | 18 % |
| Zinc L | 5,1 mg | 46 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 144 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Chlorure L | 100 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 23 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres26,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 27,2 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1 g)
- Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 3,7 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 33,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 30 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,35 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 21 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 6,2 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 5,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- PC - Biologique
- Code-barres
- 0060383891886
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 2 c. à soupe (15 g)
- Catégorie
- Graines de lin brunes
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic brown flaxseed
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Graines de lin moulues Metro | 533 | 16,7 g | 30 g | 40 g |
| Whole Flax Seed Selection | 533 | 16,7 g | 30 g | 40 g |
| Ground Flaxseed Avril | 533 | 20 g | 26,7 g | 40 g |
| Ground Flax Seeds Jet's | 533 | 20 g | 26,7 g | 40 g |
| Brown Flax Inari | 533 | 16,7 g | 30 g | 43,3 g |
| Flax Seeds Whole Brown Life Smart | 533 | 16,7 g | 30 g | 43,3 g |
| Ground Flax Seeds LES SOEURS EN VRAC | 533 | 20 g | 36 g | 32 g |
| Organic Flax Seeds Indigo Organic | 533 | 16,7 g | 30 g | 43,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0060383891886. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.