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Wheat Bran Flakes

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires SE GROCERS

Wheat Bran Flakes contient 316 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 38 g (38 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 263 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 184 % de la valeur quotidienne en fer et 66 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

316kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
78,9 gglucides
2,6 glipides
120kcal dans serving, 1 cup, 38 g (38 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 316 kcal
Lipides totaux L 2,6 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 474 mg 21 %
Glucides totaux L 78,9 g 29 %
Fibres alimentaires L 18,4 g 66 %
Sucres totaux L 15,8 g
Sucres ajoutés L 15,8 g 32 %
Protéines L 10,5 g 21 %
Vitamine D L 7,9 µg39 %
Thiamine (B1) L 0,63 mg53 %
Riboflavine (B2) L 0,68 mg53 %
Vitamine B6 L 0,89 mg53 %
Folate (B9) L 1 053 µg263 %
Vitamine B12 L 1,3 µg53 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Fer L 33,2 mg184 %
Magnésium L 166 mg39 %
Phosphore L 493 mg39 %
Potassium L 579 mg12 %
Zinc L 7,2 mg66 %
Cuivre L 0,47 mg53 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 83 %Lipides: 6 %316kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Folate (B9)263 %Fer184 %Zinc66 %Thiamine (B1)53 %Vitamine B1253 %Cuivre53 %Riboflavine (B2)53 %Vitamine B653 %Magnésium39 %Phosphore39 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres18,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres15,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides2,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium474 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g

Détails du produit

Marque
SE GROCERS
Code-barres
0038259151303
Portion indiquée
1 cup (38 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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mandarin style noodles A-Sha 316 11,6 g 65,3 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0038259151303. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Wheat Bran Flakes ?

100 g de Wheat Bran Flakes apportent 316 kcal. Serving, 1 cup, 38 g (38 g) : environ 120 kcal.

Wheat Bran Flakes est-il riche en protéines ?

Wheat Bran Flakes contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 cup, 38 g (38 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Wheat Bran Flakes ?

Wheat Bran Flakes contient 78,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 18,4 g de fibres et 15,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Wheat Bran Flakes ?

Wheat Bran Flakes contient 2,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Wheat Bran Flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Folate (B9) (263 % DV), fer (184 % DV), zinc (66 % DV), Thiamine (B1) (53 % DV) et Vitamine B12 (53 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Wheat Bran Flakes ?

100 g contiennent 474 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.