DA

Wheat Bran Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter SE GROCERS

Wheat Bran Flakes indeholder 316 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 38 g (38 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 263 % af referenceindtaget for Folat (B9), 184 % af referenceindtaget for jern og 66 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

316kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
78,9 gkulhydrat
2,6 gfedt
120kcal i serving, 1 cup, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 316 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 474 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 78,9 g 29 %
Kostfibre L 18,4 g 66 %
Sukkerarter i alt L 15,8 g
Tilsat sukker L 15,8 g 32 %
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin D L 7,9 µg39 %
Thiamin (B1) L 0,63 mg53 %
Riboflavin (B2) L 0,68 mg53 %
Vitamin B6 L 0,89 mg53 %
Folat (B9) L 1.053 µg263 %
Vitamin B12 L 1,3 µg53 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Jern L 33,2 mg184 %
Magnesium L 166 mg39 %
Phosphor L 493 mg39 %
Kalium L 579 mg12 %
Zink L 7,2 mg66 %
Kobber L 0,47 mg53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 6 %316kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)263 %Jern184 %Zink66 %Thiamin (B1)53 %Vitamin B1253 %Kobber53 %Riboflavin (B2)53 %Vitamin B653 %Magnesium39 %Phosphor39 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre18,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter15,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium474 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
SE GROCERS
Stregkode
0038259151303
Portion på emballagen
1 cup (38 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Strawberry & Fig Oat Bars Babylife Organics 316 5,3 g 63,2 g 5,3 g
Flaming Spicy Crush Kuromi x Katseye Noodles A-Sha Foods 316 11,6 g 63,2 g 2,1 g
Teeny Lazeeny Protein Pasta GOODLES 316 29,8 g 64,9 g 1,8 g
Bran Flakes Cereal WinCo 316 10,5 g 78,9 g 0 g
High-Fiber All-Purpose Flour Wheat Montana Farms & Bakery 316 13,2 g 71,1 g 1,3 g
Noodles A-sha 316 11,6 g 62,1 g 2,1 g
Sesame ginger noodle salad Summer Fresh 316 7,5 g 45,1 g 9 g
mandarin style noodles A-Sha 316 11,6 g 65,3 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0038259151303. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wheat Bran Flakes?

100 g Wheat Bran Flakes har 316 kcal. Serving, 1 cup, 38 g (38 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Wheat Bran Flakes meget protein?

Wheat Bran Flakes indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 cup, 38 g (38 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wheat Bran Flakes?

Wheat Bran Flakes har 78,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,4 g kostfibre og 15,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wheat Bran Flakes?

Wheat Bran Flakes indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wheat Bran Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (263 % DV), jern (184 % DV), zink (66 % DV), Thiamin (B1) (53 % DV) og Vitamin B12 (53 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wheat Bran Flakes?

100 g indeholder 474 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.