Toasted Whole Grain Oat Cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Cheerios
Toasted Whole Grain Oat Cereal contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 28 g (28 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 223 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 161 % de la valeur quotidienne en fer et 122 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 357 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 500 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 71,4 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 10,7 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Protéines L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamine C L | 21,4 mg | 24 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 17,9 mg | 112 % |
| Vitamine B6 L | 1,8 mg | 105 % |
| Vitamine B12 L | 5,4 µg | 223 % |
| Calcium L | 357 mg | 27 % |
| Fer L | 28,9 mg | 161 % |
| Magnésium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphore L | 357 mg | 29 % |
| Potassium L | 643 mg | 14 % |
| Zinc L | 13,4 mg | 122 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 73 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres3,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium500 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 143 IU |
|---|
Autres composants (3)
| Glucides, autres L | 57 g |
|---|---|
| Fibre soluble L | 4 g |
| Vitamine A, UI L | 1 790 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 357 kcal | 357 kcal |
| Protéines | 10,7 g | 10,7 g |
| Glucides | 71,4 g | 71,4 g |
| Lipides | 7,1 g | 7,1 g |
| Fibres | 10,7 g | 10,7 g |
| Sucres | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodium | 500 mg | 500 mg |
Détails du produit
- Marque
- Cheerios
- Code-barres
- 0016000176829
- Portion indiquée
- 1 cup (28 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Oats, Corn Starch, Sugar, Salt, Tripotassium Phosphate. Vitamin E (Mixed Tocopherols) Added To Preserve Freshness. Vitamins And Minerals: Calcium Carbonate, Iron And Zinc (Mineral Nutrients), Vitamin C (Sodium Ascorbate), A B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin A (Palmitate), Vitamin B1 (Thiamin Mononitrate), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1630512. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000176829. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.