Combien de calories contient Quinoa Super Cereal Puffed Stars ?

100 g de Quinoa Super Cereal Puffed Stars apportent 357 kcal. Serving, 1 1/4 cup, 28g (28 g) : environ 100 kcal.

Quinoa Super Cereal Puffed Stars est-il riche en protéines ?

Quinoa Super Cereal Puffed Stars contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 1/4 cup, 28g (28 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Quinoa Super Cereal Puffed Stars ?

Quinoa Super Cereal Puffed Stars contient 64,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Quinoa Super Cereal Puffed Stars ?

Quinoa Super Cereal Puffed Stars contient 5,4 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Quinoa Super Cereal Puffed Stars ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (93 % DV), cuivre (79 % DV), magnésium (47 % DV), phosphore (37 % DV) et zinc (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Quinoa Super Cereal Puffed Stars ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Quinoa Super Cereal Puffed Stars

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires awsum snacks

Quinoa Super Cereal Puffed Stars contient 357 kcal pour 100 g. Serving, 1 1/4 cup, 28g (28 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (364 kcal pour 100 g).

100 g apportent 93 % de la valeur quotidienne en manganèse, 79 % de la valeur quotidienne en cuivre et 47 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pour 100 g

14,3 gprotéines

64,3 gglucides

5,4 glipides

100kcal dans serving, 1 1/4 cup, 28g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	357 kcal
Lipides totaux L	5,4 g	7 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	64,3 g	23 %
Fibres alimentaires L	7,1 g	26 %
Sucres totaux L	3,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	14,3 g	29 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	2,5 mg	17 %
Niacine (B3) L	1,4 mg	9 %
Acide pantothénique (B5) L	0,71 mg	14 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Fer L	4,6 mg	26 %
Magnésium L	196 mg	47 %
Phosphore L	464 mg	37 %
Potassium L	571 mg	12 %
Zinc L	3,2 mg	29 %
Cuivre L	0,71 mg	79 %
Manganèse L	2,1 mg	93 %
Sélénium L	7,1 µg	13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Glucides 71 %
Lipides 13 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
Lipides5,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,8 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,67 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 mg)
Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: awsum snacks
Code-barres: 0856697007255
Quantité: 6 OZ (170g)
Portion indiquée: 1 1/4 cup (28g)
Catégorie: Quinoa
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

ORGANIC ROYAL WHITE QUINOA.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0856697007255. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.