Protein Pancake & Waffle Mix Whole Grain
Produit emballé Sucres et desserts Bob's Red Mill
Protein Pancake & Waffle Mix Whole Grain contient 378 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup mix, 45 g (45 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (378 kcal pour 100 g).
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en fer, 20 % de la valeur quotidienne en calcium et 11 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 378 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 22 mg | 7 % |
| Sodium L | 778 mg | 34 % |
| Glucides totaux L | 51,1 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 8,9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,2 g | 4 % |
| Protéines L | 35,6 g | 71 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 260 mg | 20 % |
| Fer L | 4,4 mg | 25 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 540 mg | 11 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 54 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines35,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5 g)
- Fibres8,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,5 g)
- Sucres6,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 40 g)
- Lipides3,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,3 g)
- Sodium778 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 417 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Autres composants (1)
| Caféine L | 0 mg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 378 kcal | 378 kcal |
| Protéines | 35,6 g | 35,6 g |
| Glucides | 51,1 g | 51,1 g |
| Lipides | 3,3 g | 3,3 g |
| Fibres | 8,9 g | 8,9 g |
| Sucres | 6,7 g | 6,7 g |
| Sodium | 778 mg | 778 mg |
Détails du produit
- Marque
- Bob's Red Mill
- Code-barres
- 0039978002099
- Quantité
- 14 oz
- Portion indiquée
- 0.333 cup mix (45 g)
- Catégorie
- Préparations pour gâteaux
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole wheat pastry flour, whey protein concentrate [whey protein concentrate (milk), sunflower lecithin], sweet cream buttermilk powder (milk), vital wheat gluten flour, pea protein isolate, psyllium husk powder, cane sugar, monocalcium phosphate (leavener), sea salt, baking soda.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Awrey's, Browine Mix Minnie Marie Bakers Inc. | 378 | 6,7 g | 82,2 g | 5,6 g |
| Pancake Dry Mix The New York Bakery Of Syracuse Inc. | 378 | 31,1 g | 46,7 g | 8,9 g |
| Cinnamon Toast Crunch cake mix Betty Crocker | 378 | 4,4 g | 84,4 g | 4,4 g |
| Pizza crust mix, pizza Chelsea Milling Company | 378 | 8,1 g | 70,3 g | 6,8 g |
| Lehi Roller Mills, Cookie Mix, Pumpkin Chocolate Chip Lehi Roller Mills Co. Inc. | 378 | 5,4 g | 81,1 g | 4,1 g |
| Lehi Roller Mills, Brownie Mix, Mint Truffle Lehi Roller Mills Co. Inc. | 378 | 5,4 g | 83,8 g | 2,7 g |
| Lehi Roller Mills, Cookie Mix, Pumpkin Chocolate Chip Lehi Roller Mills Co. Inc. | 378 | 5,4 g | 81,1 g | 4,1 g |
| Biscuit & Baking Mix Ginger Evans | 378 | 8,1 g | 64,9 g | 8,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2671833. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 septembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0039978002099. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 janvier 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.