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Protein Pancake & Waffle Mix

Produit emballé Boissons Flourish

Protein Pancake & Waffle Mix contient 360 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) apporte environ 270 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en calcium et 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Protein Pancake & Waffle Mix de Flourish, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pour 100 g
30,7 gprotéines
50,7 gglucides
6 glipides
270kcal dans serving, 1 serving, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 360 kcal
Lipides totaux L 6 g 8 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Cholestérol L 66,7 mg 22 %
Sodium L 307 mg 13 %
Glucides totaux L 50,7 g 18 %
Fibres alimentaires L 9,3 g 33 %
Sucres totaux L 1,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 30,7 g 61 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 333 mg26 %
Fer L 3 mg17 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 300 mg6 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 32 %Glucides: 53 %Lipides: 14 %360kcal / 100 g
  • Protéines 32 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium26 %Fer17 %Potassium6 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Magnésium0 %Phosphore0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines30,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,7 g)
  • Fibres9,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
  • Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
  • Lipides6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,1 g)
  • Sodium307 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Flourish
Code-barres
0627987018615
Quantité
1 kg
Portion indiquée
1 serving (75 g)
Catégorie
Melange a crepes
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole oat flour, whey protein isolate, whole egg powder, buttermilk powder, natural flavour, salt, baking soda, fruit powder (apple, lemon, strawberry, orange, cherry, cranberry, raspberry, blueberry, pomegranate, elderberry, black currant, blackberry, grape, pear, peach, apricot, plum, pineapple, mango, passion fruit, kiwi, banana, watermelon, cantaloupe, lime, grapefruit, tangerine, coconut, papaya, guava, date, fig), flax meal, milk protein concentrate

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineŒufSelPommeBanane

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Melange à crêpes abenakis 364 12,7 g 69,1 g 3,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0627987018615. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

100 g de Protein Pancake & Waffle Mix apportent 360 kcal. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) : environ 270 kcal.

Protein Pancake & Waffle Mix est-il riche en protéines ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 30,7 g de protéines pour 100 g (61 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 23 g dans serving, 1 serving, 75 g (75 g). Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 50,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,3 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Protein Pancake & Waffle Mix contient 6 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (26 % DV) et fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Protein Pancake & Waffle Mix ?

100 g contiennent 307 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.