Protein fiber
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Ratio
Protein fiber contient 379 kcal pour 100 g. Serving, 58 g (58 g) apporte environ 220 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 446 kcal pour 100 g sur 271 produits.
100 g apportent 172 % de la valeur quotidienne en fer, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 379 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 431 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 51,7 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 10,3 g | 37 % |
| Sucres totaux L | 10,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,6 g | 17 % |
| Protéines L | 34,5 g | 69 % |
| Vitamine A L | 155 µg | 17 % |
| Vitamine C L | 15,5 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 7 µg | 35 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,52 mg | 30 % |
| Folate (B9) L | 138 µg | 35 % |
| Vitamine B12 L | 0,86 µg | 36 % |
| Calcium L | 224 mg | 17 % |
| Fer L | 31 mg | 172 % |
| Magnésium L | 103 mg | 25 % |
| Phosphore L | 310 mg | 25 % |
| Potassium L | 328 mg | 7 % |
| Zinc L | 3,8 mg | 34 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 50 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines34,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,9 g)
- Fibres10,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres10,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Lipides7,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,6 g)
- Sodium431 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Autres composants (1)
| Acide folique L | 78 µg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 379 kcal | 379 kcal |
| Protéines | 34,5 g | 34,5 g |
| Glucides | 51,7 g | 51,7 g |
| Lipides | 7,8 g | 7,8 g |
| Fibres | 10,3 g | 10,3 g |
| Sucres | 10,3 g | 10,3 g |
| Sodium | 431 mg | 431 mg |
Détails du produit
- Marque
- Ratio
- Code-barres
- 0016000235991
- Quantité
- 15.4 oz
- Portion indiquée
- 58 g
- Catégorie
- Mueslis aux noix
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Wheat, Vital Wheat Gluten, Almonds, Wheat Bran, Pea Protein, Sugar, Soluble Corn Fiber, Honey, Brown Sugar Syrup, Tapioca Starch, Canola Oil, Sunflower Oil, Salt, Malted Barley Extract, Natural Flavor, Vitamin E (mixed tocopherols), Calcium Carbonate, Iron, Zinc, Vitamin C (sodium ascorbate), Niacinamide, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Thiamin Mononitrate, Vitamin A (palmitate), Riboflavin, Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin D.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AmandesSucreChérieHuile de colza (canola)Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0016000235991. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2772183. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.