Protein fiber
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Ratio
Protein fiber indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 58 g (58 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 446 kcal pr. 100 g på tværs af 271 produkter.
100 g giver 172 % af referenceindtaget for jern, 36 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 35 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 379 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 431 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 51,7 g | 19 % |
| Kostfibre L | 10,3 g | 37 % |
| Sukkerarter i alt L | 10,3 g | |
| Tilsat sukker L | 8,6 g | 17 % |
| Protein L | 34,5 g | 69 % |
| Vitamin A L | 155 µg | 17 % |
| C-vitamin L | 15,5 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 7 µg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,52 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 138 µg | 35 % |
| Vitamin B12 L | 0,86 µg | 36 % |
| Calcium L | 224 mg | 17 % |
| Jern L | 31 mg | 172 % |
| Magnesium L | 103 mg | 25 % |
| Phosphor L | 310 mg | 25 % |
| Kalium L | 328 mg | 7 % |
| Zink L | 3,8 mg | 34 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein34,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,9 g)
- Kostfibre10,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
- Sukkerarter10,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
- Fedt7,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 18 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,6 g)
- Natrium431 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,6 g |
Andre bestanddele (1)
| Folinsyre L | 78 µg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 379 kcal | 379 kcal |
| Protein | 34,5 g | 34,5 g |
| Kulhydrat | 51,7 g | 51,7 g |
| Fedt | 7,8 g | 7,8 g |
| Kostfibre | 10,3 g | 10,3 g |
| Sukkerarter | 10,3 g | 10,3 g |
| Natrium | 431 mg | 431 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ratio
- Stregkode
- 0016000235991
- Mængde
- 15.4 oz
- Portion på emballagen
- 58 g
- Kategori
- Mueslis med nødder
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Wheat, Vital Wheat Gluten, Almonds, Wheat Bran, Pea Protein, Sugar, Soluble Corn Fiber, Honey, Brown Sugar Syrup, Tapioca Starch, Canola Oil, Sunflower Oil, Salt, Malted Barley Extract, Natural Flavor, Vitamin E (mixed tocopherols), Calcium Carbonate, Iron, Zinc, Vitamin C (sodium ascorbate), Niacinamide, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Thiamin Mononitrate, Vitamin A (palmitate), Riboflavin, Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin D.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: MandlerSukkerHonningRapsfrøolieSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raisin & Nut Muesli Wholegrain Golden Harvest | 379 | 11 g | 54 g | 11 g |
| Muesli avec 30% fruit, graines & noix Carrefour BIO | 379 | 11 g | 56 g | 10 g |
| Muesli aux fruits secs et fruits à coque Franprix | 378 | 10,2 g | 58,2 g | 9,8 g |
| Healthy Crunchy Muesli Bagrry's | 381 | 9,7 g | 77,3 g | 6 g |
| Traube-nuss-müsli Jeden Tag | 381 | 11 g | 54 g | 11 g |
| Protein Muesli Tribe | 377 | 15 g | 57 g | 10 g |
| really nutty raisin muesli with crunchy cashews and crispy almond flakes dorset cereals | 382 | 10 g | 56,7 g | 11,7 g |
| Granola Avena Germinal | 382 | 9,6 g | 68 g | 6,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0016000235991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 12. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2772183. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.