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Peanut Tofu Bowl

Produit emballé Haricots et légumineuses Mosaic

Peanut Tofu Bowl contient 143 kcal pour 100 g. Serving, 1 bowl, 364 g (364 g) apporte environ 520 kcal.

Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Peanut Tofu Bowl de Mosaic, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pour 100 g
7,4 gprotéines
16,8 gglucides
5,8 glipides
520kcal dans serving, 1 bowl, 364 g (364 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 143 kcal
Lipides totaux L 5,8 g 7 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 146 mg 6 %
Glucides totaux L 16,8 g 6 %
Fibres alimentaires L 1,9 g 7 %
Sucres totaux L 4,4 g
Sucres ajoutés L 0,45 g 0,9 %
Protéines L 7,4 g 15 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 63,2 mg5 %
Fer L 0,37 mg2 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Potassium L 151 mg3 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 45 %Lipides: 35 %143kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium5 %Potassium3 %Fer2 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Magnésium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides5,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés1,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium146 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Mosaic
Code-barres
0850039945656
Portion indiquée
1 bowl (364 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Hatch Chile Hummus Central Market H-E-B 143 7,1 g 14,3 g 7,1 g
Hummus Sahara 143 7,1 g 17,9 g 5,4 g
hummus roasted garlic COUNTRY FARE 143 3,6 g 10,7 g 5,4 g
ginger soy Taylor Farms 143 3,6 g 15,7 g 7,9 g
Roasted garlic hummus Weis Quality 143 7,1 g 17,9 g 5,4 g
Toor Daal (Split Pigeon Peas) Sitara 143 8,6 g 22,9 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0850039945656. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Peanut Tofu Bowl ?

100 g de Peanut Tofu Bowl apportent 143 kcal. Serving, 1 bowl, 364 g (364 g) : environ 520 kcal.

Combien de protéines contient Peanut Tofu Bowl ?

Peanut Tofu Bowl contient 7,4 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 27 g dans serving, 1 bowl, 364 g (364 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Peanut Tofu Bowl ?

Peanut Tofu Bowl contient 16,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,9 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Peanut Tofu Bowl ?

Peanut Tofu Bowl contient 5,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Peanut Tofu Bowl ?

100 g contiennent 146 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.