Peanut Tofu Bowl
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mosaic
Peanut Tofu Bowl indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 364 g (364 g) giver ca. 520 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 143 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,8 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 146 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,8 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0,45 g | 0,9 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 63,2 mg | 5 % |
| Jern L | 0,37 mg | 2 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 151 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre1,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter4,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt5,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium146 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Mosaic
- Stregkode
- 0850039945656
- Portion på emballagen
- 1 bowl (364 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Roasted Red Pepper Sprouts | 143 | 3,6 g | 14,3 g | 8,9 g |
| High Protein Tofu Super Firm Wildwood | 143 | 15,4 g | 2,2 g | 7,7 g |
| Hatch Chile Hummus Central Market H-E-B | 143 | 7,1 g | 14,3 g | 7,1 g |
| Hummus Sahara | 143 | 7,1 g | 17,9 g | 5,4 g |
| hummus roasted garlic COUNTRY FARE | 143 | 3,6 g | 10,7 g | 5,4 g |
| ginger soy Taylor Farms | 143 | 3,6 g | 15,7 g | 7,9 g |
| Roasted garlic hummus Weis Quality | 143 | 7,1 g | 17,9 g | 5,4 g |
| Toor Daal (Split Pigeon Peas) Sitara | 143 | 8,6 g | 22,9 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0850039945656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.