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Organic Steamable Chopped Kale

Produit emballé Boissons Wegmans

Organic Steamable Chopped Kale contient 47 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 40 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 17 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.

100 g apportent 161 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 89 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Organic Steamable Chopped Kale de Wegmans, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pour 100 g
4,7 gprotéines
8,2 gglucides
1,2 glipides
40kcal dans serving, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 47,1 kcal
Lipides totaux L 1,2 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 35,3 mg 2 %
Glucides totaux L 8,2 g 3 %
Fibres alimentaires L 3,5 g 13 %
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,7 g 9 %
Vitamine C L 145 mg161 %
Vitamine E L 3,5 mg23 %
Thiamine (B1) L 0,13 mg11 %
Riboflavine (B2) L 0,21 mg16 %
Niacine (B3) L 1,9 mg12 %
Acide pantothénique (B5) L 0,55 mg11 %
Vitamine B6 L 0,31 mg18 %
Calcium L 185 mg14 %
Fer L 1,7 mg10 %
Magnésium L 33,5 mg8 %
Phosphore L 83 mg7 %
Potassium L 378 mg8 %
Zinc L 0,59 mg5 %
Cuivre L 0,8 mg89 %
Manganèse L 0,58 mg25 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 30 %Glucides: 53 %Lipides: 17 %47kcal / 100 g
  • Protéines 30 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C161 %Cuivre89 %Manganèse25 %Vitamine E23 %Vitamine B618 %Riboflavine (B2)16 %Calcium14 %Niacine (B3)12 %Acide pantothénique...11 %Thiamine (B1)11 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
  • Fibres3,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
  • Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
  • Lipides1,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,1 g)
  • Sodium35,3 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 33,8 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau82,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,043 g
Graisses polyinsaturées L0,54 g
Acides gras individuels (4)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) L0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,4 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L0,14 g
Autres composants (2)
Eau L82,8 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Wegmans
Code-barres
0077890625002
Portion indiquée
85 g
Catégorie
Boissons

Ingrédients

organic chopped kale

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Gut Refresh Juice Sprout Therapy 47 0,29 g 11,8 g 0 g
Orange Juice Love's 47 0,59 g 10,9 g 0 g
Apple Juice Casey's 47 0 g 11,8 g 0 g
12% Juice 7-Select 47 0 g 11,8 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0077890625002. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Steamable Chopped Kale ?

100 g de Organic Steamable Chopped Kale apportent 47 kcal. Serving, 85 g (85 g) : environ 40 kcal.

Combien de protéines contient Organic Steamable Chopped Kale ?

Organic Steamable Chopped Kale contient 4,7 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 85 g (85 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,7 g).

Combien de glucides contient Organic Steamable Chopped Kale ?

Organic Steamable Chopped Kale contient 8,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,5 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Steamable Chopped Kale ?

Organic Steamable Chopped Kale contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Steamable Chopped Kale ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (161 % DV), cuivre (89 % DV), manganèse (25 % DV), Vitamine E (23 % DV) et Vitamine B6 (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Steamable Chopped Kale ?

100 g contiennent 35,3 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.