Organic Pistachios Raw
Organic Pistachios Raw contient 567 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en cuivre, 132 % de la valeur quotidienne en manganèse et 59 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 567 kcal | |
| Lipides totaux L | 46,7 g | 60 % |
| Acides gras saturés L | 5 g | 25 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 26,7 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine C L | 6,7 mg | 7 % |
| Vitamine E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,71 mg | 59 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Fer L | 4,2 mg | 23 % |
| Magnésium L | 117 mg | 28 % |
| Phosphore L | 198 mg | 16 % |
| Potassium L | 1 000 mg | 21 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 144 % |
| Manganèse L | 3 mg | 132 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 18 %
- Lipides 69 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 21 g)
- Sucres6,7 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 7 g)
- Lipides46,7 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 47 g)
- Acides gras saturés5 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 5,9 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 280 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 54,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 13,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,2 g |
|---|
Acides gras individuels (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Autres composants (2)
| Eau L | 1,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Organic raw pistachios
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0805509082478. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.