Hvor mange kalorier er der i Organic Pistachios Raw?

100 g Organic Pistachios Raw har 567 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Organic Pistachios Raw meget protein?

Organic Pistachios Raw indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Pistachios Raw?

Organic Pistachios Raw har 26,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Pistachios Raw?

Organic Pistachios Raw indeholder 46,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Pistachios Raw?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (144 % DV), mangan (132 % DV), Thiamin (B1) (59 % DV), magnesium (28 % DV) og jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Pistachios Raw?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Organic Pistachios Raw

Emballeret produkt Drikkevarer Elan

Organic Pistachios Raw indeholder 567 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 144 % af referenceindtaget for kobber, 132 % af referenceindtaget for mangan og 59 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pr. 100 g

20 gprotein

26,7 gkulhydrat

46,7 gfedt

170kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	567 kcal
Fedt i alt L	46,7 g	60 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	26,7 g	10 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
C-vitamin L	6,7 mg	7 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	117 mg	28 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	1.000 mg	21 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	1,3 mg	144 %
Mangan L	3 mg	132 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 21 g)
Sukkerarter6,7 gunder medianen for drikkevarer (median 7 g)
Fedt46,7 gunder medianen for drikkevarer (median 47 g)
Mættet fedt5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,9 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	54,7 g
Polyumættet fedt L	13,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,2 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Elan
Stregkode: 0805509082478
Portion på emballagen: 1 portion (30 g)
Kategori: Pistacienødder
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic raw pistachios

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
pistachios Whole Foods Market	567	20 g	26,7 g	46,7 g
Pistachio Nutmeats Whole Kernels Unroasted & Unsalted Trader Joe's	567	20 g	26,7 g	46,7 g
Premium California raw pistachios Sehon Farms	567	20 g	30 g	46,7 g
Pistachios Nutty Club	567	23,3 g	23,3 g	46,7 g
Pistachios Wegmans	567	20 g	30 g	46,7 g
Raw Shelled Pistachios Jethor Farms	567	20 g	30 g	46,7 g
Raw Shelled Pistachios Seffon Farms	567	20 g	30 g	46,7 g
Pistachios Roasted Unsalted Southern Grove	567	18,4 g	18,6 g	47,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0805509082478. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.