Oatmeal with flax
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Betteroats
Oatmeal with flax contient 371 kcal pour 100 g. Serving, 1 pouch, 35 g (35 g) apporte environ 130 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 95 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 75 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,7 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 514 mg | 22 % |
| Glucides totaux L | 71,4 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 8,6 g | 31 % |
| Sucres totaux L | 25,7 g | |
| Protéines L | 11,4 g | 23 % |
| Vitamine A L | 857 µg | 95 % |
| Vitamine C L | 6,9 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,97 mg | 75 % |
| Niacine (B3) L | 11,4 mg | 71 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 67 % |
| Folate (B9) L | 35 µg | 9 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Fer L | 10,3 mg | 57 % |
| Magnésium L | 91 mg | 22 % |
| Phosphore L | 286 mg | 23 % |
| Potassium L | 343 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 75 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres8,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres25,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium514 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,9 g |
Autres composants (3)
| Fibre soluble L | 3 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 6 g |
| Vitamine A, UI L | 2 860 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 371 kcal | 371 kcal |
| Protéines | 11,4 g | 11,4 g |
| Glucides | 71,4 g | 71,4 g |
| Lipides | 5,7 g | 5,7 g |
| Fibres | 8,6 g | 8,6 g |
| Sucres | 25,7 g | 25,7 g |
| Sodium | 514 mg | 514 mg |
Détails du produit
- Marque
- Betteroats
- Code-barres
- 0042400140405
- Portion indiquée
- 1 POUCH (35 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain rolled oats, sugar, flaxseed, natural and artificial flavor, salt, freeze dried strawberries, freeze dried wild blueberries, citric acid. vitamins & minerals: calcium carbonate, ferric orthophosphate (source of iron), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide*, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1849748. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0042400140405. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.