Oatmeal with flax
Producto envasado Grainas y Pasta Betteroats
Oatmeal with flax contiene 371 kcal por 100 g. Serving, 1 pouch, 35 g (35 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 95% del valor diario de Vitamina A, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 75% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 371 kcal | |
| Grasas totales L | 5,7 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 514 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 71,4 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 8,6 g | 31% |
| Azúcares totales L | 25,7 g | |
| Proteínas L | 11,4 g | 23% |
| Vitamina A L | 857 µg | 95% |
| Vitamina C L | 6,9 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,97 mg | 75% |
| Niacin (B3) L | 11,4 mg | 71% |
| Vitamina B6 L | 1,1 mg | 67% |
| Folate (B9) L | 35 µg | 9% |
| Calcio L | 286 mg | 22% |
| Iron L | 10,3 mg | 57% |
| Magnesio L | 91 mg | 22% |
| Fósforo L | 286 mg | 23% |
| Potasio L | 343 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 13%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra8,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares25,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas5,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio514 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,9 g |
Otros componentes (3)
| Fibra, soluble L | 3 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 6 g |
| Vitamina A, UI L | 2.860 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 371 kcal | 371 kcal |
| Proteínas | 11,4 g | 11,4 g |
| Carbohidratos | 71,4 g | 71,4 g |
| Grasas | 5,7 g | 5,7 g |
| Fibra | 8,6 g | 8,6 g |
| Azúcares | 25,7 g | 25,7 g |
| Sodio | 514 mg | 514 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Betteroats
- Código de barras
- 0042400140405
- Ración de la etiqueta
- 1 POUCH (35 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain rolled oats, sugar, flaxseed, natural and artificial flavor, salt, freeze dried strawberries, freeze dried wild blueberries, citric acid. vitamins & minerals: calcium carbonate, ferric orthophosphate (source of iron), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide*, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1849748. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0042400140405. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.