Oatmeal with flax
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Betteroats
Oatmeal with flax indeholder 371 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 35 g (35 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 95 % af referenceindtaget for Vitamin A, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 75 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 371 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,7 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 514 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 71,4 g | 26 % |
| Kostfibre L | 8,6 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 25,7 g | |
| Protein L | 11,4 g | 23 % |
| Vitamin A L | 857 µg | 95 % |
| C-vitamin L | 6,9 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,97 mg | 75 % |
| Niacin (B3) L | 11,4 mg | 71 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 67 % |
| Folat (B9) L | 35 µg | 9 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Jern L | 10,3 mg | 57 % |
| Magnesium L | 91 mg | 22 % |
| Phosphor L | 286 mg | 23 % |
| Kalium L | 343 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre8,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter25,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt5,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium514 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,9 g |
Andre bestanddele (3)
| Fiber, opløselig L | 3 g |
|---|---|
| Fiber, uopløselig L | 6 g |
| A-vitamin, IE L | 2.860 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 371 kcal | 371 kcal |
| Protein | 11,4 g | 11,4 g |
| Kulhydrat | 71,4 g | 71,4 g |
| Fedt | 5,7 g | 5,7 g |
| Kostfibre | 8,6 g | 8,6 g |
| Sukkerarter | 25,7 g | 25,7 g |
| Natrium | 514 mg | 514 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Betteroats
- Stregkode
- 0042400140405
- Portion på emballagen
- 1 POUCH (35 g)
- Kategori
- Korn og produkter heraf
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain rolled oats, sugar, flaxseed, natural and artificial flavor, salt, freeze dried strawberries, freeze dried wild blueberries, citric acid. vitamins & minerals: calcium carbonate, ferric orthophosphate (source of iron), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide*, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride*, riboflavin*, thiamin mononitrate*, folic acid*.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Instant Oatmeal Ingles Markets Inc. | 371 | 8,6 g | 74,3 g | 5,7 g |
| Cream of wheat, instant hot cereal, maple brown sugar Cream Of Wheat | 371 | 5,7 g | 80 g | 0 g |
| Cheerios Veggie Blends Apple Strawberry General Mills | 371 | 8,6 g | 80 g | 4,3 g |
| Instant Oatmeal Essential Everyday | 371 | 8,6 g | 77,1 g | 4,3 g |
| Instant oatmeal Quaker | 371 | 11,4 g | 71,4 g | 10 g |
| Corn grits Bob's Red Mill | 371 | 8,6 g | 77,1 g | 1,4 g |
| Weis quality, instant oatmeal, apple & cinnamon Weis Quality | 371 | 8,6 g | 77,1 g | 4,3 g |
| Peaches & cream instant oatmeal Weis Quality | 371 | 8,6 g | 77,1 g | 5,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1849748. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0042400140405. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.