Lucky Charms
Produit emballé Petit déjeuner Céréales General Mills
Lucky Charms contient 389 kcal pour 100 g.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (400 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 56 % de la valeur quotidienne en fer et 56 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 389 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,2 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 639 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 83,3 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 33,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 33,3 g | 67 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 250 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 25 mg | 28 % |
| Vitamine D L | 11 µg | 55 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,36 mg | 28 % |
| Niacine (B3) L | 4,4 mg | 28 % |
| Vitamine B6 L | 0,94 mg | 56 % |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Fer L | 10 mg | 56 % |
| Magnésium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphore L | 40 mg | 3 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 6,1 mg | 56 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 82 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,3 g)
- Fibres5,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres33,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Lipides4,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,3 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2 g)
- Sodium639 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 148 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,4 g |
Acides gras individuels (1)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 10 g |
|---|
Autres composants (1)
| Acide folique L | 125 µg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 389 kcal | 389 kcal |
| Protéines | 2 g | 8,3 g |
| Glucides | 22 g | 83,3 g |
| Lipides | 1 g | 4,2 g |
| Fibres | 2 g | 5,6 g |
| Sucres | 10 g | 33,3 g |
| Sodium | 170 mg | 639 mg |
Détails du produit
- Marque
- General Mills
- Code-barres
- 0016000438194
- Quantité
- 2 lb
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Emballage
- Plastic,en:card-board
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
whole grain oats, sugar, oat flour, corn syrup, modified corn starch, corn starch, dextrose, salt, gelatin, trisodium phosphate, yellow 5 , 6, red 40, blue 1 and other color added, natural and artificial flavor, vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Rice Krispies Kellogg's | 389 | 7 g | 86 g | 1,2 g |
| Count Chocula Jim Henson's | 389 | 5,6 g | 86,1 g | 4,2 g |
| Céréales prêtes à consommer, MALT-O-MEAL, Flacons givrés | 389 | 4,3 g | 90,2 g | 0,87 g |
| Céréales prêtes à consommer, POSTE, ALPHA-BITS | 389 | 10 g | 80,3 g | 4,6 g |
| Maple Cinnamon Cheerios Heart Nut Medley General Mills | 389 | 11,1 g | 72,2 g | 11,1 g |
| Chocolatey Chocolate Lucky Charms General Mills | 389 | 5,6 g | 86,1 g | 4,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Lucky Charms ?
100 g de Lucky Charms apportent 389 kcal.
Combien de protéines contient Lucky Charms ?
Lucky Charms contient 8,3 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,3 g).
Combien de glucides contient Lucky Charms ?
Lucky Charms contient 83,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,6 g de fibres et 33,3 g de sucres.
Combien de lipides contient Lucky Charms ?
Lucky Charms contient 4,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Lucky Charms ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (83 % DV), fer (56 % DV), zinc (56 % DV), Vitamine B6 (56 % DV) et Folate (B9) (56 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Lucky Charms ?
100 g contiennent 639 mg de sodium, soit 28 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 17 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2776911. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000438194. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.