Lucky Charms
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires General Mills
Lucky Charms contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 36 g (36 g) apporte environ 137 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 139 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 76 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 380 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,76 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0,01 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 624 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 83,4 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 6,4 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 33,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 32,8 g | 66 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 250 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 16,7 mg | 19 % |
| Vitamine D L | 11 µg | 55 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Niacine (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 65 % |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamine B12 L | 3,3 µg | 139 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Fer L | 10 mg | 56 % |
| Potassium L | 212 mg | 5 % |
| Zinc L | 8,3 mg | 76 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 83 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres6,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres33,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0,76 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium624 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Autres composants (1)
| Acide folique L | 125 µg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 389 kcal | 380 kcal |
| Protéines | 8,3 g | 7,6 g |
| Glucides | 83,3 g | 83,4 g |
| Lipides | 4,2 g | 4 g |
| Fibres | 5,6 g | 6,4 g |
| Sucres | 33,3 g | 33,5 g |
| Sodium | 639 mg | 624 mg |
Détails du produit
- Marque
- General Mills
- Code-barres
- 0016000163911
- Quantité
- 29.1 oz
- Portion indiquée
- 36 g
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Oats, Sugar, Corn Starch, Modified Corn Starch, Corn Syrup, Dextrose. Contains 2% or less of: Salt, Gelatin, Trisodium Phosphate, Red 40, Yellow 5 & 6, Blue 1, Natural And Artificial Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols). Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B₁ (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2692396. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 avril 2024. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000163911. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.