Lucky Charms
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills
Lucky Charms indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 36 g (36 g) giver ca. 137 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).
100 g giver 139 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 76 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 380 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,76 g | 4 % |
| Transfedt L | 0,01 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 624 mg | 27 % |
| Kulhydrat i alt L | 83,4 g | 30 % |
| Kostfibre L | 6,4 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 33,5 g | |
| Tilsat sukker L | 32,8 g | 66 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 250 µg | 28 % |
| C-vitamin L | 16,7 mg | 19 % |
| Vitamin D L | 11 µg | 55 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 65 % |
| Folat (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamin B12 L | 3,3 µg | 139 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Jern L | 10 mg | 56 % |
| Kalium L | 212 mg | 5 % |
| Zink L | 8,3 mg | 76 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 83 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
- Kostfibre6,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter33,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
- Fedt4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0,76 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium624 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Andre bestanddele (1)
| Folinsyre L | 125 µg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 389 kcal | 380 kcal |
| Protein | 8,3 g | 7,6 g |
| Kulhydrat | 83,3 g | 83,4 g |
| Fedt | 4,2 g | 4 g |
| Kostfibre | 5,6 g | 6,4 g |
| Sukkerarter | 33,3 g | 33,5 g |
| Natrium | 639 mg | 624 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- General Mills
- Stregkode
- 0016000163911
- Mængde
- 29.1 oz
- Portion på emballagen
- 36 g
- Kategori
- Ekstruderede kornprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Oats, Sugar, Corn Starch, Modified Corn Starch, Corn Syrup, Dextrose. Contains 2% or less of: Salt, Gelatin, Trisodium Phosphate, Red 40, Yellow 5 & 6, Blue 1, Natural And Artificial Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols). Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B₁ (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nestle Cheerios Honey 515g Cheerios | 380 | 8,7 g | 73,4 g | 3,8 g |
| Honey kix General Mills | 380 | 8 g | 85 g | 2,5 g |
| Multigrain Shapes Crownfield | 380 | 8,4 g | 75,8 g | 3,2 g |
| Cheerios Honey Nestlé | 380 | 9,8 g | 73,2 g | 3,4 g |
| Oaties Original Crunch Kellogg's | 380 | 10 g | 71 g | 4,6 g |
| Mix Boletes Sorli Discau | 380 | 7 g | 85 g | 2 g |
| choco piegotaki Lubella | 380 | 8 g | 80 g | 2,2 g |
| Kołeczka z miodem Brüggen | 380 | 8,2 g | 78,3 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2692396. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. april 2024. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000163911. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.