Kéfir
Produit emballé Boissons Delizia
Kéfir contient 77 kcal pour 100 g. Serving, 170 g (170 g) apporte environ 131 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 47 kcal pour 100 g sur 11 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 14 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 76,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,94 g | 1 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium L | 31,2 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 14,2 g | 5 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 60,8 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 8,1 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0,54 µg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 24 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 111 mg | 9 % |
| Fer L | 2,6 mg | 14 % |
| Phosphore L | 80,3 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,55 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 73 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,1 g)
- Lipides0,94 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
- Sodium31,2 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 33,6 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Delizia
- Code-barres
- 7771260681034
- Quantité
- 170 g
- Portion indiquée
- 170 g
- Catégorie
- Boisson de lait écrémé fermenté
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Leche fluida parcialmente descremada, leche descremada en polvo, β galactosidasa (lactasa), edulcorante (SIN-965), estabilizante (SIN-440, SIN-1421, gelatina), cultivos lácticos (Streptococcus thermophilus; Lactococcus lactis spp lactis; Lactococcus lactis cremoris; Lactococcus lactis biovar diacetylactis; Leuconostoc mesenteroides), cultivos probióticos (Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus brevis, Lactobacillus casei, Lactobacillus delbrueckii lactis, Lactobacillus rhamnosus), regulador de la acidez (SIN-331iii), premix de vitaminas (A, C, D, B2, B3, B6, B12).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kéfir Delizia | 77 | 3 g | 14,2 g | 0,95 g |
| Yakult original Yakult | 66 | 1,3 g | 15,4 g | 0 g |
| Lait fermenté à boire, nature Kokaz | 59 | 3,5 g | 4,6 g | 2,9 g |
| Leben Vitalait | 47 | 3 g | 4,6 g | 1,8 g |
| Benecol Benecol | 47 | 2,8 g | 4,3 g | 2 g |
| Bio kefir Berchesgadener Land | 47 | 3,3 g | 4,3 g | 1,5 g |
| Lben Carton Pasteuriser Jaouda | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 1,3 g |
| Organic Kefir Andechser | 42 | 3,4 g | 3,8 g | 1,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7771260681034. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.