Hy vee essentially you
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Hy-Vee
Hy vee essentially you contient 389 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 54 g (54 g) apporte environ 210 kcal.
Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 162 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 85 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 389 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,93 g | 5 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 407 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 85,2 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 31,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 29,6 g | 59 % |
| Protéines L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamine A L | 417 µg | 46 % |
| Vitamine C L | 38,9 mg | 43 % |
| Vitamine D L | 7,8 µg | 39 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 1,1 mg | 85 % |
| Niacine (B3) L | 13 mg | 81 % |
| Vitamine B6 L | 1,3 mg | 76 % |
| Folate (B9) L | 139 µg | 35 % |
| Vitamine B12 L | 3,9 µg | 162 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 15 mg | 83 % |
| Potassium L | 204 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 88 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
- Fibres7,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres31,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Lipides2,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
- Acides gras saturés0,93 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium407 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Autres composants (1)
| Acide folique L | 139 µg |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 210 kcal | 389 kcal |
| Protéines | 3 g | 5,6 g |
| Glucides | 46 g | 85,2 g |
| Lipides | 1,5 g | 2,8 g |
| Fibres | 7,4 g | 7,4 g |
| Sucres | 17 g | 31,5 g |
| Sodium | 240 mg | 407 mg |
Détails du produit
- Marque
- Hy-Vee
- Code-barres
- 0075450151275
- Portion indiquée
- 1 cup (54 g)
- Catégorie
- Céréales et dérivés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rice, whole grain wheat, sugar, wheat bran, whole grain rolled oats, brown sugar syrup, wheat dextrin, contains 2% or less of corn syrup, rice flour, apples, salt, barley malt extract, palm kernel oil, dextrose, wheat flakes, honey, canola oil, nonfat yogurt (cultured nonfat milk), natural flavor, molasses, nonfat dry milk, mixed tocopherols (added to preserve freshness), sunflower lecithin, calcium carbonate, red radish juice concentrate (for color). vitamins and minerals: sodium ascorbate (vitamin c), reduced iron, niacinamide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin d, vitamin b12.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSucreAvoinePommeSelChérieHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2056984. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 9 janvier 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0075450151275. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 décembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.