Combien de calories contient Green olive flats ?

100 g de Green olive flats apportent 464 kcal. Serving, 2 crackers, 28 g (28 g) : environ 130 kcal.

Green olive flats est-il riche en protéines ?

Green olive flats contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 2 crackers, 28 g (28 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,6 g).

Combien de glucides contient Green olive flats ?

Green olive flats contient 60,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Green olive flats ?

Green olive flats contient 17,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Green olive flats ?

100 g contiennent 643 mg de sodium, soit 28 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Green olive flats

Produit emballé Pain et produits cuits au four Trader Joe's

Green olive flats contient 464 kcal pour 100 g. Serving, 2 crackers, 28 g (28 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (442 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pour 100 g

10,7 gprotéines

60,7 gglucides

17,9 glipides

130kcal dans serving, 2 crackers, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	464 kcal
Lipides totaux L	17,9 g	23 %
Acides gras saturés L	1,8 g	9 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	643 mg	28 %
Glucides totaux L	60,7 g	22 %
Fibres alimentaires L	3,6 g	13 %
Sucres totaux L	3,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	10,7 g	21 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Fer L	1,1 mg	6 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	143 mg	3 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 10 %
Glucides 54 %
Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 9,6 g)
Fibres3,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
Sucres3,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
Lipides17,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 15 g)
Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,1 g)
Sodium643 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: Trader Joe's
Code-barres: 00759786
Quantité: 150 grams
Portion indiquée: 2 crackers (28 g)
Catégorie: Crackers
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

SOFT WHEAT FLOUR, WATER, GREEN OLIVES IN BRINE (OLIVES, WATER, SALT, LACTIC ACID, CITRIC ACID [ACIDIFIER], ASCORBIC ACID [TO PRESERVE]), PALM OIL, BAKERS YEAST, SALT, MALTED WHEAT FLOUR, DEXTROSE, GROUND SESAME SEEDS

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de palme Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Harvest Snaps Organic Sea Salt Eat Better Snacks	464	17,9 g	57,1 g	17,9 g
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Snack cracker dolce e salato Monviso	464	7,9 g	67,8 g	17,3 g
Mini Cheddars Tangy Çedarlı Kraker Jacob's	464	11 g	62 g	18 g
Pardon štapići punjeni kikirikijem Marbo	465	15 g	54 g	20 g
Seed Crackers Better	466	12 g	55 g	20 g
Soft Senbei (Rice Cracker) Shrimp Salt Flavor 三幸製菓	462	5,2 g	71,8 g	17 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 00759786. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.