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Frosted Flakes

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Meijer

Frosted Flakes contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 3/4 cup, 31 g (31 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 97 % de ses calories proviennent des glucides, avec 3 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 202 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 105 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 101 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

387kcal pour 100 g
3,2 gprotéines
90,3 gglucides
0 glipides
120kcal dans serving, 3/4 cup, 31 g (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 387 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 452 mg 20 %
Glucides totaux L 90,3 g 33 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 38,7 g
Protéines L 3,2 g 6 %
Vitamine A L 290 µg32 %
Vitamine C L 19,4 mg22 %
Vitamine D L 6 µg30 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 1,4 mg105 %
Niacine (B3) L 16,1 mg101 %
Acide pantothénique (B5) L 2,4 mg49 %
Vitamine B6 L 1,6 mg95 %
Folate (B9) L 323 µg81 %
Vitamine B12 L 4,8 µg202 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 11,6 mg64 %
Potassium L 81 mg2 %
Zinc L 3,7 mg33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 3 %Glucides: 97 %387kcal / 100 g
  • Protéines 3 %
  • Glucides 97 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B12202 %Riboflavine (B2)105 %Niacine (B3)101 %Vitamine B695 %Thiamine (B1)83 %Folate (B9)81 %Fer64 %Acide pantothénique...49 %Zinc33 %Vitamine A32 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres38,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium452 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0,83 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 387 kcal387 kcal
Protéines 3,2 g3,2 g
Glucides 90,3 g90,3 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 38,7 g38,7 g
Sodium 463 mg452 mg

Détails du produit

Marque
Meijer
Code-barres
0713733914222
Portion indiquée
3/4 cup (31 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Milled corn, sugar, contains 2% or less of: corn syrup, salt, barley malt extract, wheat starch. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (source of zinc), thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (a b-vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
l aromatico italiano Cascina Belvedere 387 7 g 88 g 0,6 g
Barretta BIO 387 3,5 g 67 g 11 g
Riso carnaroli Cascina Belvedere 387 7 g 88 g 0,6 g
Jaws Universal 387 7,8 g 78 g 3,7 g
3-korn Holle 387 8,6 g 80,3 g 2,8 g
Corn flour Bob's Red Mill 387 6,5 g 80,6 g 4,8 g
Weizenkeime Hoch Genuss 387 33 g 34 g 11 g
Bolitas Miel Cerides 387 4,5 g 87 g 2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2659773. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0713733914222. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Frosted Flakes ?

100 g de Frosted Flakes apportent 387 kcal. Serving, 3/4 cup, 31 g (31 g) : environ 120 kcal.

Combien de protéines contient Frosted Flakes ?

Frosted Flakes contient 3,2 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 1 g dans serving, 3/4 cup, 31 g (31 g). Environ 3 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Frosted Flakes ?

Frosted Flakes contient 90,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 38,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Frosted Flakes ?

Frosted Flakes contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Frosted Flakes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (202 % DV), Riboflavine (B2) (105 % DV), Niacine (B3) (101 % DV), Vitamine B6 (95 % DV) et Thiamine (B1) (83 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Frosted Flakes ?

100 g contiennent 452 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.