Hvor mange kalorier er der i Frosted Flakes?

100 g Frosted Flakes har 387 kcal. Serving, 3/4 cup, 31 g (31 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Frosted Flakes?

Frosted Flakes indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 3/4 cup, 31 g (31 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frosted Flakes?

Frosted Flakes har 90,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 38,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Frosted Flakes?

Frosted Flakes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frosted Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (202 % DV), Riboflavin (B2) (105 % DV), Niacin (B3) (101 % DV), Vitamin B6 (95 % DV) og Thiamin (B1) (83 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frosted Flakes?

100 g indeholder 452 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frosted Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Meijer

Frosted Flakes indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 31 g (31 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 202 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 105 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 101 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

387kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

90,3 gkulhydrat

0 gfedt

120kcal i serving, 3/4 cup, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	387 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	90,3 g	33 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	38,7 g
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	290 µg	32 %
C-vitamin L	19,4 mg	22 %
Vitamin D L	6 µg	30 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	105 %
Niacin (B3) L	16,1 mg	101 %
Pantothensyre (B5) L	2,4 mg	49 %
Vitamin B6 L	1,6 mg	95 %
Folat (B9) L	323 µg	81 %
Vitamin B12 L	4,8 µg	202 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	11,6 mg	64 %
Kalium L	81 mg	2 %
Zink L	3,7 mg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter38,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium452 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal0,83 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	387 kcal	387 kcal
Protein	3,2 g	3,2 g
Kulhydrat	90,3 g	90,3 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	38,7 g	38,7 g
Natrium	463 mg	452 mg

Produktdetaljer

Mærke: Meijer
Stregkode: 0713733914222
Portion på emballagen: 3/4 cup (31 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milled corn, sugar, contains 2% or less of: corn syrup, salt, barley malt extract, wheat starch. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (source of zinc), thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (a b-vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
l aromatico italiano Cascina Belvedere	387	7 g	88 g	0,6 g
Barretta BIO	387	3,5 g	67 g	11 g
Riso carnaroli Cascina Belvedere	387	7 g	88 g	0,6 g
Jaws Universal	387	7,8 g	78 g	3,7 g
3-korn Holle	387	8,6 g	80,3 g	2,8 g
Corn flour Bob's Red Mill	387	6,5 g	80,6 g	4,8 g
Weizenkeime Hoch Genuss	387	33 g	34 g	11 g
Bolitas Miel Cerides	387	4,5 g	87 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2659773. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0713733914222. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.